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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
% s& F9 m o- g& l- @/ b 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
6 e* [, z- g- Q7 _ 健身操：没坚持下来，所以没效；
6 R' \. W3 S2 g5 [) i 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；+ A) F/ Z. {2 s5 _/ L! }9 Q p D2 J
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
6 B: |* o! Y0 I* q 胶带：不用说，没效果；
* p6 T; h5 n- ^8 Q' s' B; d; R: d 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
# W6 `3 e" z8 _ 瘦身乳液：没效；" a4 u. [7 s2 e" m2 J* n
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
" `* f @; |# O! H4 ] 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
' Q/ t* r7 d1 S3 o$ N# f) B 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
/ d1 V5 i7 e* m4 {5 ~& [ 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。 z4 |/ T0 s* n$ y+ n
! D& t Y( Q4 \, }7 F( ] 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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& v! g% i, p, E' ^& e' _补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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1 `' i1 t- Q- v2 a[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
