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1百合排毒汤
' O7 }7 ?, Z; `1 e7 K( E4 s主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》7 ~. J: l7 J, C; ?& Z% K
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
6 H" w9 k! c9 Q0 v1 M2 W方法;用水煎服,一周一次
& r+ y6 {2 s/ [0 ]' P' f) e( y功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
# }4 n& t, I# X2玉米须菊花茶; U6 n& m5 x3 P
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,7 h7 d" |6 C, ^5 n' k
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升$ Z9 ~; J" `+ N6 z
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
& `. {5 o2 k% H( H1 a2 E当做平时茶饮' I( ^: \0 o4 l% L. `7 z+ t
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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