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1百合排毒汤
M9 P/ U+ K/ |6 S主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
6 b$ ~9 p9 f& P% G! Z材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' @1 N6 s9 I$ L6 _. \% ~' V方法;用水煎服,一周一次
% `; d' F/ j% E; @功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
6 f. l% b0 V s% k2玉米须菊花茶
, _* e8 o, s1 g# `. x! s' h2 O玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& D5 {1 v- p/ D+ d" \: {% I( k
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升/ E L* L, J7 Z1 l; J
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可3 [3 i2 R6 U% I2 P5 E1 O+ R% U
当做平时茶饮( i* _, E5 `3 ?3 g
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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