|
1百合排毒汤
" u: c% o# j# f. i主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》) E/ j$ U, Q4 @* d" R- q
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
( T& R' i! U1 \* r方法;用水煎服,一周一次
$ m q9 F7 C! ~0 R0 ^' c" C* I2 ^功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
; m2 g1 E! K$ Z+ u0 K% C! O$ P Y# ~2玉米须菊花茶
" ?( F! a4 N6 u; E玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,# h. V# F8 ?$ Q7 I; }
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
; T& y: j+ L6 H9 G- m* ]0 o: c9 p n9 g做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可. \; @9 t* Z. }, d
当做平时茶饮
/ }/ ]& [, k, N+ b有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|