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1百合排毒汤 ?4 V( m8 ]0 j7 d. v
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》) E7 u+ ?7 f, j# D7 l
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
) S& f1 x" a, @方法;用水煎服,一周一次0 {) N% ?9 E% N% k- [
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
* m( t) l: c+ L4 v- N' s2玉米须菊花茶
6 m6 ]) L" R# |/ P4 v) ?玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,1 {" }; f% E3 F
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) p: K& f+ `$ D; c2 J# n
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可9 }- Y/ U8 F- X' Z5 Q
当做平时茶饮' O" L( v8 t. C( W
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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