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1百合排毒汤
7 v7 e+ z: q( n5 z" p2 ]4 l主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》 j# z! K/ ~& p% c6 T
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
# y, D7 N. J9 E1 P方法;用水煎服,一周一次; T; E( U# N$ s
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
! e" M- E! o% Z- x6 A8 H2玉米须菊花茶
/ Y8 y& B6 [: i9 v# v/ H" ^0 l1 {玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,0 m+ K$ K8 i5 X
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) E, T3 b8 i& S5 \
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可( q) \! _ J5 {' f% R4 V
当做平时茶饮
5 y* l( r. p& S; Y$ J* p有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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