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1百合排毒汤' H- m% I; e( ]9 x1 U5 Z+ O# h
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
) r% s l2 H5 K$ O: n2 G材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g7 C3 ]- Y8 A5 X1 P; ]7 o7 _ {: ? ? a
方法;用水煎服,一周一次7 i1 j7 B/ f% w* W# q* N
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,; [# e* j8 X$ G0 X
2玉米须菊花茶
* J$ N' [+ }! b# t* N9 F& q6 K玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,0 c0 V$ b: G8 s7 e* {* y }
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升1 Y; Z+ q! y' j( c9 e$ t
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可$ v& v( E' h+ G+ H) I
当做平时茶饮
6 M& o" I4 {9 @有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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