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1百合排毒汤
. O* S3 P# y" R主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
8 b I' R3 o9 u* r; J; V材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
, ~5 o" } Q( J7 I8 [; i/ p3 x$ l& j方法;用水煎服,一周一次
# \8 i9 G8 z3 f0 a* n功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
, B0 N( ~0 s: @% a( e2玉米须菊花茶
& Y$ b) M. w c6 C4 {. e" B3 j$ \0 M* P玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
: r1 o4 t2 v9 C; P$ x! j材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
& o! }8 P1 M% S. K; |) ^做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可! ^8 p, \0 _0 I- E( a* p5 m4 U
当做平时茶饮
- d8 Z5 f6 b+ G5 ?, M% c* c* R有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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