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1百合排毒汤/ P7 C. E2 r0 ^$ v) Z; K/ `
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》. b5 {- b' t% F
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
$ ]- t9 e M3 E: [# T/ z方法;用水煎服,一周一次) s* A7 a* l, R3 Z
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
* C: x, F6 Z5 H& q( Q1 L4 d2玉米须菊花茶* T5 I8 ^2 T' Y8 m& T( L) Z
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,2 ~) Q0 p# G7 v- I% h1 q
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升- \0 C! V; k3 q- ^5 R
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- V8 V' X* P) P( k当做平时茶饮
2 @; h# ~( O; e8 j* ?有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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