|
|
1百合排毒汤0 m" ~) q9 y* r4 I7 U
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》8 I% R w8 t: C$ l) t: \
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g/ \! L+ D) D8 z/ } z
方法;用水煎服,一周一次
) n6 l) [7 b* ~+ V! \3 }功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 B" v- h3 U7 \% z! j0 p( o V* d7 R
2玉米须菊花茶3 d+ N, d3 t M0 n' l2 S$ L
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
: ^7 r: F3 Z( i材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 O; W! I# Z" O! h8 c做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
" M/ U( Q m1 _, Q1 m( U当做平时茶饮/ ?' ^0 {8 S# h. K2 d: O
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|