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1百合排毒汤
! v i3 W2 s! c6 J主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》2 O" q7 p( q/ l% v+ @
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g8 @( ^4 y2 I! W2 q& g
方法;用水煎服,一周一次7 r: Y+ ^5 @7 Y% ?5 ]
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
( j, Q: {) A9 P$ F F H2玉米须菊花茶2 \! a- p0 Q: w, z" P" u3 y; f# v/ }! u& F
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
& _/ \" j7 i3 }材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
?7 j- ^/ c0 X$ M, [1 M: `6 T做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可) L' f9 C; A9 A! `# J
当做平时茶饮
& S( ~" L; n6 T6 o' M u/ W$ M6 g! p有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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