【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

- W5 [3 |3 |) L' B若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
' j- [; x1 M3 `2 F# L! o0 H腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
0 x" p0 f6 z1 N) A. z# _: A消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
) d: y4 o' R$ e1 L  z4 \若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
+ G- _$ c9 m$ p# z/ F+ ^健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
0 Z( O* r% H( @* e8 L利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
' I/ z: t- G* `3 P! w# X9 G消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
6 f( d1 U" W/ ]& A/ `. }. b6 v* T1 M$ \番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
( I8 ]7 R/ b7 J" Q橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
: w( W+ j6 A2 A2 B9 i! v7 f冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
6 A' D5 p' z8 P0 l8 v海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
/ m# x4 J& I  m) s0 }2 v胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
$ ~1 o2 R0 R# N# r鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
; J/ P( Z3 W. w/ ~益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~