【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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" G3 b8 I; x7 T! h$ a. k若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
# v* m4 `: ?6 H4 y" {% C腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
0 s8 V, B4 P. ]) W8 ]& W0 C2 \' n乌发又补肾，粥加核桃仁。
7 J/ o9 Y: B- [' w3 k7 X1 k9 D若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
6 k: o, P$ M0 S健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
: e. C3 d, y& v2 }1 r利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
8 A- Z) i8 F3 F3 Y* R5 \/ p9 l伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
9 a8 T( ^/ v: w2 B番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
% @) V0 l2 h2 t% q" C, t萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
9 O+ d! W0 k) J* Q) }1 z海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
3 b, k8 h+ J  H1 l8 @: q胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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0 B& h) x( ~6 }) b  V' Q1 Y+ L

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~