【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

5 X% \5 G5 W: D若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
8 P* c, q" H8 m% V) L1 d* a心虚气不足，粥加桂圆肉。
1 E, A9 F7 `" Y$ d. Q; d7 N头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
$ J) p* P5 U1 ]+ \5 y, M9 _! q$ F7 l乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
* _# h2 z0 }+ {3 G$ E7 r& u4 C滋阴润肺好，煮粥加银耳。
8 e' Z% t  R8 C/ s/ C春季防流脑，荠菜煮粥好。
. k- r" n% b/ Z" N7 }健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
$ V1 ^  G2 N$ q- p消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
- E5 @. w" T) d( e1 \0 D) s伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
& g& t4 W( Q8 v- Q0 \! ?滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
2 g1 L8 B- a' d( ~8 t- D" g黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
; _" p( Z3 M( r番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
, Q* c2 a- d# e0 ~橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
0 r* W- [% n  n. J) a+ d( M萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
1 x* B) a: K! x, c: M, k白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
7 Z7 ?' E# E% l木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
( X; N. A! T' C胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
9 r; G- P. r  M# t+ B鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
1 B' P! W& y8 y* v, v1 u9 m. s  W益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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) v- u* u1 g' ?( I1 c; W  F

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~