【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
( C0 S4 I, d+ c/ U若要不失眠，粥里添白莲。
, k/ Z$ Y0 p0 f- X7 Z; G腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
* x' Q4 M/ \: K4 d润肺又止咳，粥里加百合。
( p9 K' s+ L0 ?" a& t4 r5 d/ _消暑解热毒，常饮绿豆粥。
/ T/ T- }: P  r% W! g9 z乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
) |1 ]1 r2 d( t滋阴润肺好，煮粥加银耳。
; g* o& I/ r3 W9 @) l9 Q春季防流脑，荠菜煮粥好。
; P* F* _; i' J健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
+ s" J. x# ?, |. x2 R" M5 Y滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
. g% n4 j9 X) H/ v0 L! G生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
" ^5 p6 o- I8 q& V7 o黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
! C4 ]! D: l( v# t' ]番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
( e% ~, h8 g0 W! r7 G橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
" _: b  B2 S/ I8 D1 A萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
) N( ?9 |4 ]6 o. k& D白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
  i: M  s. J; W* d: L; u冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
/ o" F% ]8 Y: L海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~