【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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: p' n, T5 ]1 t% L: N若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
3 _8 K# k- U! u8 a; y腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
+ o# M2 D+ l3 j- D消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
, m# l: Y- ^2 l: B8 q, n若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
: O6 U0 ]7 j$ u; a8 X春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
& r3 g3 I# B" q3 ^2 m) d8 z利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
- w& d) T1 I) N4 E. d消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
- y/ t. j! k2 k伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
- Y8 {8 ?5 I9 c白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
3 M; R( Z; C5 _木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
6 v2 B1 r. _) H7 B6 R2 R海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
3 z1 p( U+ B+ C; Z) n* k胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
% ]% w2 X9 m$ R8 i5 b/ {鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
0 i* m9 B3 ~" t$ x益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
( k$ t2 C+ c  R! l+ R8 G

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~