【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

- j" P4 K& Q2 B: J0 x若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
* V0 \  V" ~; ^( G/ \腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
$ s* u1 Q5 ?) y/ @% ]7 a头昏多汗症，粥里加薏仁。
& K, R2 Q- _5 x5 G2 @! G2 z( f润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
% a8 [+ M/ V( n+ s- b% @- e# F/ v" c乌发又补肾，粥加核桃仁。
* H* ]  F6 Y; `* `) R' I1 V若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
3 E$ x; g8 L, w/ }' a. [; c& e$ ?$ i梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
" d1 q8 D6 b4 e: w) ~+ g) U! w消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
2 a* P9 j$ g/ E) d9 w& |5 f9 S2 j9 Z生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
, G/ d8 |1 D; X% L$ l, f番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
6 B8 m9 e; G+ g( d! j$ m0 `9 v橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
, _: v, D7 b! U* G" K( Z萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
( [# U) v9 O6 H! O2 u' {白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
' B" O$ X: b9 Q6 h4 C' Z; m胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
  T! p3 B& k5 p鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
/ |) a3 b' i5 H$ r( x益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~