【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
" u! O9 @& l3 `8 O1 Y若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
* G4 A! s# O- g" u9 H) z头昏多汗症，粥里加薏仁。
4 w1 Q9 d5 ~# B5 D. E* B润肺又止咳，粥里加百合。
3 K  p; y  B4 m消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
& @2 B2 V# K2 \梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
( @+ J4 Z# S6 x5 `: Y消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
" M7 z: I% c! O  }滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
5 n, d7 s) @/ e; x( }3 d生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
  Z! p2 S" \5 l4 h3 n" l3 h橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
0 z7 ?# v* U3 F( @! s1 G白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
! Z) a+ k0 ?2 @9 B& p) i0 T5 Z% j冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
& }5 R2 ?* c4 y木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
/ U6 y$ m8 Z; t海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
1 }4 G: T$ J3 a- X' W胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
8 k8 z4 z. F9 N9 |. D8 m" E; ]鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
+ ~6 J' k, H8 y" N, `+ x6 N益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

: Y- ?1 S3 L) ^6 h

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~