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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% G7 a! G, Y9 `* N4 p" A
制作第一步:, O$ V5 Y* s+ t! e2 i# w
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
W. g& n& M( A" d 2、加入两碗清水;
6 j. ~1 @" m: j 3、再放进一个生鸡蛋;
7 v! f) u. N# L2 G/ U 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, I( |: |& P* q( x) z
制作第二步:' U* U5 j) J+ j
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! \ K4 g- o; I 2、加入三分之一块阿胶;
1 j- T( b& h: X+ F8 x' I1 [5 |( ] 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 R" }9 Y \* j) D: I- I2 T9 [
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 O( q7 e) c4 U o% z# i0 u
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
8 c5 B% X- P- f7 T1 }3 A6 Z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
5 f Y4 `, R( C& S) Z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: E# o2 `, k: N$ p( s) i$ _右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ D) o* K m! G7 |; [ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 _3 l7 d' ~5 F, j$ y! J2 }1 y 黄芪 Radix Astragali
0 d/ B( O7 b; A' `* l; O 别名绵黄芪。% `4 @, _; O% j0 r2 n+ a
性味性温,味甘。
& P8 ~ p) S' a) l6 Z4 I7 q 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- x+ u+ `) f- ?3 `9 ~! |" ~* T! m- S 当归 Radix Angelicae Sinensis {5 p% j! r3 S) ^1 A/ G
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- k+ ` h6 s" Y/ K8 P7 p 性味性温,昧甘、辛。
2 k+ L, n+ c1 r, T8 Y- S 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡" H2 p# j$ U, E/ N' u* D
党参 RadixCodonopsisPilosulae + N) e9 _ D+ Q2 w. P
别名潞党参、汶党参、晶党参。
. p! Y8 {: c/ w8 i9 m% U! F 性味性平,味甘。; L" A' t3 c7 g2 [
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 ?/ R6 V7 O' O9 `0 G) ]3 i
川芎 Rhizoma Chuanxiong
- A+ ]' C* t- E- v5 E 别名芎穷、小叶川芎。
. [2 Z( S; _" z6 {, s3 f1 w 性味性温,味辛。
( {5 r4 w! y) x6 @6 U3 L 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( F. V. J- c5 B$ U
阿胶
. N8 ?+ r& C/ K9 l 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 a4 p/ s3 V/ @5 V; n4 k: x4 K
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 ^" N3 I- b' \/ U* {. ~: j 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。& M% @! ?1 J! H# x
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
! ~7 j5 M m- q6 [3 p- o黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; _; {+ c/ \# r! N( f" K8 t1 [
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
* D P* M/ j" ]; Q) i9 p. h 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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