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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& Z# d. z3 O( ^0 h- I6 e* _制作第一步:! I+ u" }7 t$ ]9 _; h" N* G
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: c# W1 ~6 J1 @# j0 ]1 Y
2、加入两碗清水;
. q3 a) m7 w4 ?" X& ^8 E6 w 3、再放进一个生鸡蛋;
; ^/ U* R8 K/ Y0 t 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; z% P6 E1 p* e9 u) S 制作第二步:
; B) O" |1 M% N' E n 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ A2 L( k; U0 J) M 2、加入三分之一块阿胶;. R% }" W5 W% T1 }! K# e
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 K- D; k" K' V+ r5 b7 q一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( `/ A$ N7 V- q0 k/ T* e不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 T, Y( E1 s, K4 X1 Y, {
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 \4 D) G. ^- ^胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ b5 L( H& t" w, | r6 u& @
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. a+ S4 O, C1 N2 {
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' I7 [3 y5 B t( z7 X7 ?# } 黄芪 Radix Astragali
& D; f9 I6 E+ v. R( n/ l/ r 别名绵黄芪。
V( d7 n r2 Z8 G" t 性味性温,味甘。
/ A* d p g% c0 b- K: H 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
$ g2 I R! U. ]5 g" M, e 当归 Radix Angelicae Sinensis
; c! b" d! c5 U/ f9 a; e 别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 G6 K% O- @9 _9 K/ Y
性味性温,昧甘、辛。4 q2 N. F7 i% ` r$ C5 X
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* K) c2 q8 p4 @ I
党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 p, Z0 o8 W- f. L
别名潞党参、汶党参、晶党参。
; v. \/ ~, d- n2 ~6 {$ A0 U 性味性平,味甘。8 {7 Z7 e# U' V) ]6 b* i1 m
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 O- ` n5 |. G( C
川芎 Rhizoma Chuanxiong
: F: Y) B- l. K+ [ 别名芎穷、小叶川芎。* u7 L% \8 ~# z- D
性味性温,味辛。
$ J& S6 S$ T( }, s% U5 q; \+ O- {9 t 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" [2 A/ Q+ h$ `8 \8 f
阿胶
$ E! F9 h5 W M* L4 _ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 P* r- Q* C4 E/ O- @
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; E1 ?/ a& ~9 P; b8 f 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" w- T1 ?! V2 P+ R+ O 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) S: U2 S0 i+ C2 z% Z2 Z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) J2 i6 V. a. V: c& e 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- K7 R0 W' b D Y" T9 L- D 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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