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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# s8 ^/ h, d! R8 h/ `( T7 R
制作第一步:$ u, w/ E! j0 D2 T
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
J5 S$ }& s; _* D 2、加入两碗清水;6 U4 u; s7 [2 \: V
3、再放进一个生鸡蛋;+ [% ]$ v" |; N. a& n6 H
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% d1 F* ?; V- O8 E a3 P5 }3 e s 制作第二步:
" G' B' @" F2 l" y2 C% n$ y 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, Z; e5 ]# L# q9 C' x. t8 V
2、加入三分之一块阿胶;1 l/ ]) m8 e, |, @* T3 v
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# G8 V3 n9 J" h" D
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' p5 W/ e2 b: y% l" |& f8 s
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 q8 P$ Z0 x0 |) Q
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 O" a. k" D4 o" t5 ?胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 [* ?* K! P# p. ^/ j
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; t7 B# A2 e+ y* Z
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 `/ @/ T% q. c; T7 X 黄芪 Radix Astragali * h3 r( _" R. D# y
别名绵黄芪。3 Z/ F. @) |: h, ? o7 G( a t
性味性温,味甘。# g* j/ N% w% `% K" @7 g
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: [8 \' k0 H4 y& o7 ~" C) g( H
当归 Radix Angelicae Sinensis
5 \6 e3 H# ?2 C- J, P 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ j4 g% ?' [4 V+ w4 i1 [) \ 性味性温,昧甘、辛。
4 u2 A# }% s. A/ P$ _+ W$ A7 y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡( \. v; r" I- Y' e
党参 RadixCodonopsisPilosulae
% J0 @4 k, A( G2 r 别名潞党参、汶党参、晶党参。
* L/ u. H! U) u5 C" r 性味性平,味甘。
# [* l- [( y* h. u0 }4 O 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ X; E0 S4 l3 ^2 M, l/ f3 J" i6 ~ 川芎 Rhizoma Chuanxiong / u! C+ l) }' K0 D
别名芎穷、小叶川芎。
2 {+ E7 [1 u" ^* L 性味性温,味辛。
( u: G! V9 e( h' e, T 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
3 F" A4 t3 _1 q* W5 G. j1 I6 S. a 阿胶
8 R3 F2 m1 B: \. Z$ a! Q 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。4 h- U! B1 N9 x- |! O* y" r1 J
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
3 \4 O. T" E+ n0 @/ W: w3 D Y0 B 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" c+ P* N B8 i$ Y3 M 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 A' D4 d g5 v- l
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- ~' Y5 A0 p- h! s4 U1 | 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 {: I0 a& S* J% Z0 v( C) L 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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