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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ ^2 r9 D/ [# ^: d9 \制作第一步:
T% {; F2 z0 a2 [3 u0 h 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 ?, |# b8 s5 O' ^. o, u" l
2、加入两碗清水;9 U9 s8 F% \( e+ Y6 J
3、再放进一个生鸡蛋;
6 q; A$ C: O; M% [4 Q 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 R, m4 Z; j5 n) q4 c4 I 制作第二步:! f, E0 L$ o+ b$ x
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( I3 m6 t6 o+ n O' A/ |# d/ d' [0 K
2、加入三分之一块阿胶;
- _& \7 b3 Q) I/ \ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' c3 N1 x9 W2 q" C( c8 | ~一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. ^* i2 ^7 X! b# t: ]; A不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 s% z7 ^ l3 Y) q4 P3 ?
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 u0 _5 b8 V# D B
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
" o3 m- g* F: q; l; H右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& |+ t! n+ F' \# G. H+ q0 |
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 j3 D7 R: Y5 o; C2 o; n 黄芪 Radix Astragali 9 U* J' k" N5 q7 Z, \# V* S- U
别名绵黄芪。3 S& k" I( E& ]! @+ `
性味性温,味甘。# Z, X( ~3 m: k# C* Z
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 L8 H7 l% L$ M8 ?. n 当归 Radix Angelicae Sinensis * m: ^6 V3 f8 q( v1 }2 v
别名秦归、云归、西当归、岷当归。, i, D+ Y/ g$ [& v; `6 a; h
性味性温,昧甘、辛。
- f/ C; e7 D% _9 Q 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 Z, j" l, L# d5 i2 ^
党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 o; H, d# s: f# y" P 别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 L$ i. j/ U7 ]0 }% U- _: r3 S; I 性味性平,味甘。 e0 ^; }2 s( [; n) D4 ~% N; ^
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, ]: ]( Y+ k. z7 `# B) ? 川芎 Rhizoma Chuanxiong
- Q- P0 ]* {- |# g9 ~9 b& R' {5 R9 R" v 别名芎穷、小叶川芎。
1 ]) \" q6 f5 U 性味性温,味辛。2 x2 [( N8 ]1 Q) M4 s
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛9 H6 Y6 X- l8 q! b
阿胶4 c3 }9 L" {5 k) B2 A# E8 j; [
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ B$ U$ ^& L7 u1 s4 N: s
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: w/ j5 U( H/ }+ {6 S# n r* w [
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 K1 ~5 w6 R$ ~8 }# O) f- E 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ I' \) v2 i) h3 x6 j4 U: u黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* d$ e( L) f) o8 K/ I$ }' Z3 q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 }! c. u3 L* l 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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