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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# H4 u- {" f, i
制作第一步:0 C! {+ t) N, k5 }
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! Q* O0 X" C/ K. X 2、加入两碗清水;
8 U* E7 } T# f: \% c( Z 3、再放进一个生鸡蛋;
7 ~' d* E! j1 y9 i9 q 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# k; k4 N7 Z" p E3 k7 j3 d) L& z9 I
制作第二步:
8 s0 Z# v2 {- M. z9 T 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) @" f3 g. k4 b0 G6 n 2、加入三分之一块阿胶;
. |- L7 e, f& y0 ]% K/ G 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" Z' ?* c7 y1 i5 P! n% L7 r
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 \% C3 G" g" N不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两# z W6 q* K6 C, Z1 W+ V
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 i2 c& r R) J [: s
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 Q% b1 ?; \8 C- ~2 {! ]# _ T
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ _: @& s0 T; U) b! f
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% \6 o- j* V$ v) h- u. t. ^ 黄芪 Radix Astragali 5 X3 @ U# `- ]5 G- r5 W# R
别名绵黄芪。
) A/ b; H4 ?) a6 R3 h+ k 性味性温,味甘。
6 H+ r: Y1 T. f& {( Z( d 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! i. v8 a2 R- ^7 ^1 p& b/ G
当归 Radix Angelicae Sinensis + P \& g+ J3 s% n, ]8 }7 I K! G
别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 O6 f+ f$ K$ O( [- F; a
性味性温,昧甘、辛。
" R" ?& F, ?8 g5 f2 r" g+ H 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" M8 g0 B I* H- K- n& v 党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 ~0 L/ G# L% g6 a* ]& K8 B 别名潞党参、汶党参、晶党参。
; h, \) w. \: b( V0 `& Q. S 性味性平,味甘。% z& C! @, s# s x0 c# X" ^% |
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 P6 N0 P9 X( V3 e5 O% k, f3 {, h 川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 a1 q; O/ L! a+ ` j. K# G2 x 别名芎穷、小叶川芎。6 P- t0 b! W7 w
性味性温,味辛。4 c+ n5 u7 D" l4 [3 L
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' ?3 _. k, B) p2 H- x' K. `
阿胶
3 h4 r, q( I* S4 E+ ?) l 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; w* w+ q! o3 A( r/ m+ Q
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ z7 g: z+ \5 U& N9 L
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 y8 F7 W c) u7 a3 Z
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ L; C5 w0 S) _' k+ d$ X9 }/ _黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 V* K/ v6 `# t 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 b; H. t1 L# b+ @2 c 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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