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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) L7 K9 s H3 C4 ?6 |
制作第一步:
4 L; Q6 j% Y1 e* M' l9 d8 A 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, D$ M. t/ u) g& D1 J# l 2、加入两碗清水;: l, i0 P9 ~4 x
3、再放进一个生鸡蛋;3 |" ~9 i3 W7 L
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 g6 n! q) f* F* _2 `' e7 n9 D 制作第二步:
6 V5 `5 j& B D7 f; o! X 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 e4 S0 Z: a. f 2、加入三分之一块阿胶;
$ ^6 B0 A x* l7 E" |' D 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! c) Y1 }8 U6 L一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, S4 D2 S3 X: O6 X' }, Y不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# c( Q! N% j6 m. w瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 [; d, z) ?- i- {9 e' c2 ^胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( O; K3 D( L h; S! u8 S- [6 `右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 H M0 U1 m/ s. X$ p6 @% k; Z8 E 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." `9 }, Y& P6 i5 K8 M8 Y$ ?
黄芪 Radix Astragali
4 h5 ^+ X& q0 \" r u 别名绵黄芪。
o; `( r9 V0 T. m# g 性味性温,味甘。
4 K4 b$ y/ | s8 w2 y 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。) Y1 ~, b% e: q4 p# Z( p0 r: O
当归 Radix Angelicae Sinensis
1 T1 e, \( Q s. e4 L& N 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' n/ U5 p3 d F! P8 X1 j 性味性温,昧甘、辛。
c X% Z! q1 O0 v: Z 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ v) D$ s3 S* h, v* Q' [) w 党参 RadixCodonopsisPilosulae
: [# F2 I' r" X# W( g0 _! L 别名潞党参、汶党参、晶党参。; l. }6 O O( M: W# G
性味性平,味甘。* z% f9 a4 q; v7 r' F1 L9 S
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( f3 D% @' l# ?! x* S) w 川芎 Rhizoma Chuanxiong
, ^+ r! C* T$ U p0 R" R 别名芎穷、小叶川芎。/ b" b1 m) |* U$ K$ a4 f
性味性温,味辛。
1 Y4 A3 [9 L6 q% J, {; j 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' Q$ Q+ A1 }+ y& R p8 a9 j 阿胶
- G. S* d. j+ ]$ d4 }$ z# K- } 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。. ^/ N6 Z: [9 k
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 Q7 `8 ^# t7 t( p D2 ?
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: x' n8 Q1 v, J1 P. s/ M, A
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. L# Y; `- H/ I' l* p) [黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: c# c: P9 B/ b 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( I$ @1 ~' v9 ~) s, \+ d 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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