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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
* o6 f; ~* L" @制作第一步:
* Z" x( m& J% n* G2 H 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" X/ |0 n" f- c4 c6 l 2、加入两碗清水;
( B- t7 F% ~, @- T8 k 3、再放进一个生鸡蛋;" e8 J) w" o; w3 V
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) z0 | H' `8 Y
制作第二步:" E! Y) @1 _( `/ M! i
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; Q9 T! B& K! ~5 s9 E9 k
2、加入三分之一块阿胶;
; Y2 U# L1 s5 T! @ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 m. _) y! H+ i. |% ~8 ^一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 F, _2 J% N' N1 J% J0 F不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) T- h+ x0 W' H; N2 M瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 E$ Q/ O* A% k$ K. Q6 ]胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
" t& N: C, j" I+ Z' H右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 D- c* K4 k7 I3 X 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: z r- e. M. B ?1 V 黄芪 Radix Astragali
% j. @6 B2 H1 d8 e; K 别名绵黄芪。' Y/ H2 z/ {5 U
性味性温,味甘。
! k y9 n. k1 H1 I7 S* ] 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 w J( S' B# D6 A
当归 Radix Angelicae Sinensis 2 h- }7 g9 z" j2 M+ w: y4 T
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
4 L7 x3 ]+ d8 \# ~+ \3 [1 ? 性味性温,昧甘、辛。
3 ]9 }/ s7 j7 y4 R( T 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
# u( j( A4 H: B* T+ S! Y 党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 J7 l% h7 T, w9 @
别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 w: }3 z) ]- S) p4 a 性味性平,味甘。
! h9 G" G5 n' t$ E/ n5 u( r' A1 { 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 X: y& H9 K5 F( b1 @0 S
川芎 Rhizoma Chuanxiong
! X% g( R; T( }/ ^9 I( S! o 别名芎穷、小叶川芎。. V$ g8 e2 s( m$ O7 e* z
性味性温,味辛。
6 ` B! P% F" o% s( i1 g 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛% D; X* @: I( ?. K6 M
阿胶; Z- M5 M: Q5 x8 S
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' I k/ e/ g8 N8 D# G6 A" _" u
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 _ [2 K. n# B" B4 S 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
' ~, W% G5 r' U% V2 ? 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 U$ y" i! y* p. I5 g4 q- r黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
! w, g4 q6 `/ r% A- n" d( }5 g. T B u) \ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% i5 G' p$ [0 }" D, R
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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