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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& t- l; O1 v% I( V. n* {8 s制作第一步:$ k/ q4 H0 h% G& y% O
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! J- b% \3 \3 \1 ~; x 2、加入两碗清水;
7 b! {8 L E: K- q y+ G 3、再放进一个生鸡蛋;
9 V' i5 }/ {: x: d* g1 t6 x* | 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);( k" o: B4 P' P; Y6 y2 q" \
制作第二步:* G9 ^' B' o+ p P) Y& ]4 i
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( ^( B" L7 T3 ]& x
2、加入三分之一块阿胶;
# X9 X. q6 y, ]+ ^. K. Q4 D 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 U/ q3 x9 o; i
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 a+ W. i9 k6 p0 x不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, K; z* I( r: K5 J( ^
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 @( z$ k# }' O$ m- c$ z o
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 k6 X! }* o( d右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 z$ J2 W6 c- Z2 p2 [) j6 ^1 q 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: l3 Q3 Y% E" _/ ]0 N* W. l% m 黄芪 Radix Astragali
0 G2 N' p T% |$ @4 ?) B 别名绵黄芪。
2 Q; |/ S6 p- L" j 性味性温,味甘。, v, D. u& P1 w7 j! @( D
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
r. w3 G: l! h8 N& c$ W _% q. L 当归 Radix Angelicae Sinensis
% J2 ^) L" E; l/ g8 u' ? 别名秦归、云归、西当归、岷当归。" R* {. Q$ K- ~. O: I h% ]
性味性温,昧甘、辛。
J% ]( r2 y H* D3 f 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
, U5 Q; ?2 L: l" n! c, ~ 党参 RadixCodonopsisPilosulae 5 P% B# v& X, y( s' j
别名潞党参、汶党参、晶党参。3 z8 I9 \' T1 E3 Y" I
性味性平,味甘。
( | H! ]7 ]! W4 Q$ v 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# i. b, T( u8 { 川芎 Rhizoma Chuanxiong
% o; z$ P4 Q' w3 l4 t' y5 \3 `2 z: b 别名芎穷、小叶川芎。
. \. `/ y. m0 d0 a9 ~ 性味性温,味辛。7 Y. ?% M8 j! n; o6 n
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% P, L8 l J# F 阿胶
; I9 {( P8 f3 q& p 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 H2 q; @" {$ K: R
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 r# H, E5 }1 d! r/ ] 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
5 V, ~1 g* k9 U( }& m; `) ^" M 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ K. I( c6 s( X8 k* |8 G. ^黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
# I+ O# r7 d. k/ g 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 f, Q; B; b( |- A
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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