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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' s% ^6 D' p- I1 i制作第一步:
. i5 e" b9 I. |4 z( p 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;, @! |% E/ e! [5 g. ?
2、加入两碗清水;4 @' n; X( m0 ?" T
3、再放进一个生鸡蛋;. y1 R* g4 }8 P& c$ N* A/ r* R
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 d$ s% A# }6 s' r
制作第二步:' t5 B6 k- \1 `+ M/ W& Q2 Q
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 b; P5 |; o ?" X 2、加入三分之一块阿胶;
+ I) |* R# h. O2 h! ~% r 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
1 R. c9 L: {$ j+ b+ a, o/ v一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( b# K2 ~7 r( I: ?7 F T
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两+ m' I# k4 N1 Y( o9 u; Q* O
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; @! n( Q' D' W3 s& j( B% m胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 e: e5 q/ X; G右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。3 Z7 E4 L! _( C' A
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: s% p& y# _* O* j6 q/ s8 S' @
黄芪 Radix Astragali " [3 ]* O4 }# {, C" \1 c4 X
别名绵黄芪。7 S$ o$ [" g v9 t4 C3 {
性味性温,味甘。
1 H) U% O8 F7 s 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ v7 G5 d0 f' C: r* {
当归 Radix Angelicae Sinensis
8 N7 g4 m9 Z1 {" ?, c$ w3 J 别名秦归、云归、西当归、岷当归。1 d6 @4 o8 M1 p1 ~! ^
性味性温,昧甘、辛。
\4 M- G: m8 K& a7 c( m 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡' m! H+ U% E: s2 }! G' ?
党参 RadixCodonopsisPilosulae * T Q1 M" ?5 `: A, u: e5 O
别名潞党参、汶党参、晶党参。
. |5 S* `* P' M2 l 性味性平,味甘。! h: x/ w) M' a8 N8 K- ?8 U7 |8 k
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ Q! j# N: I }- h. o/ c" [ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ Q4 @: w5 f% @$ v2 _1 _ 别名芎穷、小叶川芎。/ N6 R( L7 n/ T) Q
性味性温,味辛。
# H5 B7 d j8 [+ m5 a 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛3 o: R/ p9 f; @" U ?5 o) z
阿胶
/ M+ ]: }) }4 R. f: X 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& _' D/ S0 T, O& S 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# M2 V" |6 ^0 ^. p n
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: { w7 N6 C, }. y
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' T1 T4 M% w( R黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝& M5 d2 _6 M3 o" v4 Q+ m* e; Y6 v) Q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: \& G+ _% T* u4 A- Y 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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