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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 h; ]! k$ S+ G6 J: ~
制作第一步:+ D. \4 g! X/ d! M
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# c. z( ?' t7 k" S3 Z 2、加入两碗清水;
) l; n G1 T" I# k& H 3、再放进一个生鸡蛋;
7 }& z( U5 U$ p H+ d% x! J 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 }, M, u; k6 I. x) a# w2 a2 u9 K
制作第二步:
( B d; u( w! F5 C! _$ } 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) P3 e; \/ E$ K. | 2、加入三分之一块阿胶;
- n2 ~( g+ `- n7 m& C5 ` 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
8 Z, }& ?1 H. P, p( R! Z& x一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 a/ ^( E% Y4 {2 v- f. e1 v不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 ?: |4 H& `7 R" M5 `8 s瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 L& u+ D1 B: }5 T" X+ J) o6 q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" x9 I! G" D* J% J
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 d7 y" S( N' Y0 l
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.5 w3 S( N, N1 x/ X' O! G& e+ w6 \
黄芪 Radix Astragali
8 y* @8 m, J" o& a 别名绵黄芪。
: A, j' F; k. H( g5 ?2 K4 ? 性味性温,味甘。
2 I7 A, ?+ t6 h# t* r 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ V# A" m/ c+ J0 D4 _ 当归 Radix Angelicae Sinensis D6 k$ V& z* A( c& r
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
8 y: L9 {- x7 Q, @ O8 h. R7 E2 y 性味性温,昧甘、辛。7 ^2 y" X2 I. \( Q, Q- \
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( z4 {7 {: C$ Q) z/ [ 党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 r) B! h* n& Z; M2 T
别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ K- p( P; C! t9 V- J. K3 v 性味性平,味甘。7 Q6 p* h) H4 V8 Z3 B* P4 Q6 \; W( n
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. h+ r5 }/ q5 D: z7 S T- P& i. z
川芎 Rhizoma Chuanxiong
, |3 X( G6 s6 j- [) O 别名芎穷、小叶川芎。5 ~& b5 |0 Y% u' v! W( B
性味性温,味辛。: h, A8 {5 Q' f& v* I2 L1 r, _
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* k g: h U% ^) Q m! T* V; a 阿胶
: d8 h/ Z3 S: M* r* ?9 k 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
( H4 Z3 P% Z8 s 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) o$ q' U, i( C% @" @ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ d8 m! ^ Y5 i- ]( z2 g
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ r8 N; ^( q4 D' I1 f
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ z; C( c6 p0 v
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 c( ]/ _: f# z' X 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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