|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
q. {) H( z8 z! U) c/ H6 M' s制作第一步:
$ M2 C8 M, E0 c- ~% R( n# g' M0 d 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 r/ E }+ I N7 t/ e/ Y0 T( H
2、加入两碗清水;! n5 S! y r' y- V3 u# r
3、再放进一个生鸡蛋;
8 d( e2 y4 r& y 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 c2 z8 p( F) K 制作第二步:
& ~7 k1 R, D( }4 O: H0 B7 u 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ }* o* Q' O g7 d2 A3 M8 h
2、加入三分之一块阿胶;+ L# ~3 l, T5 t2 `, [. |
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 B6 b1 \7 m: F. C# e" e7 a
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: ? A; x ~' D8 h& d
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) c) M( l8 o: _6 \4 l瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* f% H- i2 p; X/ L: f
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' M3 e, H" N* z5 s4 k6 n. o右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: X5 t }3 S* k2 u6 E, D
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! H1 l/ c( Z& F4 Z [, S 黄芪 Radix Astragali 3 a* ]# H" g4 r
别名绵黄芪。9 s# y( h/ V8 R$ a+ l
性味性温,味甘。0 ^' N$ s- ]1 z2 [: I& V7 S4 }
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 U5 h" p+ j2 x8 l 当归 Radix Angelicae Sinensis % ]# a, t5 I9 w4 ~5 g
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
0 n1 ~. H4 F/ Z3 ` 性味性温,昧甘、辛。* i: M$ Z0 l1 y' G+ _" f
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 @% |' s/ t5 x1 z2 b
党参 RadixCodonopsisPilosulae
6 f7 m' G" q' e: T. ^1 j6 \# T 别名潞党参、汶党参、晶党参。
& W% L' G6 _* X8 U a 性味性平,味甘。
4 T- c# y, A; C$ N 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ i: `4 L7 ~& k0 Z w) d 川芎 Rhizoma Chuanxiong 3 e/ l- a/ F0 {+ b# q. o, e; R* L
别名芎穷、小叶川芎。- h+ D4 F. v3 i( T* B7 u6 H0 _
性味性温,味辛。9 {) U }. M9 C/ m
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ P) x+ W+ Y7 L; `1 j) [8 i) B# Y
阿胶: J" k6 u9 E: `. @1 d1 g/ P2 u
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 E, c, m* @% O/ U1 y 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. @7 P# C. F3 q- D/ m9 z4 a 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- f) G5 h; d5 A 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ h9 e% K) f/ S8 g( p7 R黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# R4 D& |" C" d( |
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 _6 h* D$ [4 ?4 w5 P
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|