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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ w% N* t" W4 g5 ~) S8 w* V制作第一步:* {/ b( L& D$ N" g
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 ]+ E) j2 @+ o
2、加入两碗清水;
. `/ o8 Z+ z% c# S 3、再放进一个生鸡蛋;
% T/ A5 J* Y8 r1 ]8 A5 Q2 L 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; z% H. U. V* V0 n w, W0 y8 i
制作第二步:( i- n/ g2 I* J) A' R+ p
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* u' {0 u/ f) `" r8 b. d j
2、加入三分之一块阿胶;
" o6 g6 `1 ]: f1 [6 a+ {. z& f 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' C$ k/ }& M) y9 X3 |* ?+ }
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 G# R! ]; F- {" K( W* }! o不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
T6 ^& y& u. `) o# S瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿: i, y) C. [4 h( G
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ b- I. O1 z) F
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& _1 G+ d+ [( G8 J9 D% u1 @. x% h
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.+ T5 ?1 G% t, [8 ^7 P- d3 F* S
黄芪 Radix Astragali
! J) ^3 d/ g* M8 y$ S# V9 b 别名绵黄芪。
7 V- ~; F/ [$ o 性味性温,味甘。
9 h Q7 c F* O) k1 x& {! P 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 L U! z8 @) A1 X) {4 N; w! ~* w8 u. c
当归 Radix Angelicae Sinensis ; _8 o, N6 d: ~1 w) n1 Y Z9 w
别名秦归、云归、西当归、岷当归。# x- g! S& t, M
性味性温,昧甘、辛。$ w( H5 ?' c3 T- ?! S3 K, ^
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- Q! T* K! u, [/ x
党参 RadixCodonopsisPilosulae
6 z/ W, T: Y; S# c3 }4 }# P( h 别名潞党参、汶党参、晶党参。 A6 D) B- H* ]3 {! t/ h, A4 I# j
性味性平,味甘。6 {; w# Z& [$ z9 I7 t4 K
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ }9 d- Z8 w2 Q, @8 Z# `
川芎 Rhizoma Chuanxiong ! F/ }$ ~/ b$ j! a& ?
别名芎穷、小叶川芎。
7 Z3 N( V9 A- B; y1 `$ ]$ ] 性味性温,味辛。& Z. e3 X- x2 Q" p3 p: H
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ E! t- b0 e9 D% t ^3 P+ N8 [, V 阿胶0 p6 ^; k6 B o1 ~7 L6 f1 u0 x
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' r. z3 U3 W( q0 N4 B& m9 Y
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
4 p0 [4 b8 ^; ~ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ J9 f- ^: o- n4 K d 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& t: ]& `1 Z' _+ |
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; U. i/ _6 |6 \; o- v 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 `) I3 }( K s& ^7 ?- D8 l 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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