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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
% }8 n- \6 j6 A% F/ M各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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z$ Q; D7 w; d Y# E+ q rA 初级班：成人痘形成原因 ' j! V* H8 B# z \& V: z# U
成人痘7大成因 7 r9 x& j- _- H' c
成人痘是如何产生的 # w! t, e: n0 ^3 q Q- K
1.肌肤防护机能下降--
6 {0 d2 C( ?+ S" n1 j5 J1 x% O$ x, y肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
. l8 C9 \% e9 A! q0 h2.黑头粉刺堆积过多--$ J: s1 k- Z& U4 r. A2 ?: H
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
3 D! j/ v( H% _4 d3.生活压力--3 G6 P& ?. Z+ z1 P# ]
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 2 }5 Y( T/ }. G
4.内分泌失衡--& }6 V. Q& e9 W6 S- {
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 $ x( Y7 y" [3 {, Y6 h% X
5.消化系统--: u3 T# Q: l+ [
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
( N. K" F: v$ a: n" x2 K4 I+ s7 u6.药物刺激--
X& q( { V; F% i口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 1 f0 {1 r" s1 ^: P9 r
7.睡眠不足--7 F" @, @: y* C* \2 R4 D
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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6 k! f+ q9 b& j6 t( L5 j7 ?4 EB 中级班：观痘看出问题8 _$ q4 }' t7 t
1.额头痘 " \4 p. [5 `- `+ `
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 4 n" ]5 B& O* k# C) j8 r
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 & s7 `: v g% m- k$ ^# K: J
2.印堂痘
7 V! \- d# P3 F; P B如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 $ S N' f2 _1 B k5 B
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 & e' ]9 t+ g7 m& U
3.左边脸颊痘 ! w+ q4 g# d4 ^9 Q
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
5 K6 S2 C- w6 A! H {& m$ vTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 [; T) F) s. N7 X: M$ S
4.鼻翼痘 ; P: Y8 h4 U, g# N# I& h" K0 T
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 4 `' z% Y9 G& R2 Z& M, C
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 0 |6 Z0 t0 L) h, m+ m; \
5.唇周痘
: h6 Q0 X: @* s- k- h在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 6 n% `* i8 {$ J5 q2 A2 k3 a
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
/ q6 K. U- v" k9 ^( o6.下巴痘
7 a' n! S. T$ G( g+ m* g. L& H通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
1 T1 e! f$ B% |2 ATIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 : q0 z( D: Z) C* y5 l
7.鼻头痘 ( R& k7 v% _6 G- D
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
- Z# z1 S) S. K+ I3 x- ~TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 6 Q* I, |6 a, m V2 p
8.右边脸颊痘 3 Y9 n8 }0 x9 K7 {2 v8 I# H( _/ E( r6 k
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 ( j' s9 P. v9 K& i6 G- T
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 ( I5 f' X6 s3 g- t8 u- r. Q
9.眼头痘 6 ~) B+ X2 ]* G$ u
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
3 V0 a3 X% m, {TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 4 l* L, }0 p% b7 ~
10.发际痘
; g' K3 \- Z- ~: |由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 ) }2 j! Y. X# c1 u# x
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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. s1 x0 M, `( r0 Q. CC 高级班：治痘抗痘全科0 \( d. p7 S6 e# z
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ + E& @! m/ }0 L3 D
-痘痘刚刚冒出时 9 D# G6 H* f* h- H& ^
TIPS1：自己处理 2 p/ z5 V: b6 u& ]0 u
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 " a1 R6 ?! u( M7 ]# x0 B+ L6 u
TIPS2：找皮肤科医生 4 ^% }8 G7 i" F6 d
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 : z& f5 N& {8 O: I* E" s7 ]
TIPS3：不要固定使用同一产品 * e9 L! }) R1 d, m3 q; F
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
~+ v* z) [ o+ Z* t-痘痘化脓红肿了
+ ?, @' C8 R$ i) W% zTIPS1：专业人员处理 , R3 M) T7 }) p
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 # v9 K; T! ?+ C$ ]! T( ]3 B. Y
TIPS2：镭射除痘 * W0 m: X+ g/ K) G8 B5 i6 N
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
8 G# u: l: _2 H-痘痘留下疤印后
- F# m2 d; ?- |2 S) z1 y3 iTIPS1：遮痘疤
3 D' V3 K# u; s以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 ; k8 q2 q6 V4 y! v, m5 x6 t$ s
TIPS2：美白淡痘 7 J% S% } m% T2 Q) [
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40