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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 7 _! S) x( E, q5 E. W% `+ P* O
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！2 @ j1 T, D: G. g! K! l8 ]
& @ J4 E+ g1 K( k& m) P* G/ dA 初级班：成人痘形成原因
1 O: J$ s# b3 U( j$ I5 W成人痘7大成因 4 }7 w9 e' r8 i/ y7 J
成人痘是如何产生的 2 B9 v* P) `2 F+ N* C
1.肌肤防护机能下降--! `0 f8 g% ]8 g1 @
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 . A* r8 Y* [- }0 Q: l2 r
2.黑头粉刺堆积过多-- d% k/ P! Y( w4 v& c" L0 a' J
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
8 F! T! w8 Z) z* ^- f3.生活压力--; V" f; d q$ u u
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 1 m, }, Y# {" r6 `( Q9 _9 H8 k& d
4.内分泌失衡--
5 s$ f, o" ~) f8 v内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
J' Y. _) ]; w6 ~4 D5 R9 |5.消化系统--
8 R$ N- J( p! f( f0 o7 y便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
" U5 V5 b+ G9 t/ h- R/ G+ }! r6.药物刺激--
9 y7 U K& S; u+ k+ y' W: n口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
' s* v/ Z6 m2 s9 l7.睡眠不足--+ s% \, i) X3 c; r% i
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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' ^4 u+ _% P4 B" w! zB 中级班：观痘看出问题
& o7 o: ~/ L4 Q, q7 r4 N$ j1.额头痘
2 o+ [. i/ e# j) ~" |由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 5 v2 C5 e8 I/ }; W1 m4 n
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 + ?9 b3 G8 r0 |2 ]* M
2.印堂痘 3 R8 O1 O e2 g5 l* V+ U5 ?% t( x
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
9 U: S4 d& ]; a+ WTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
+ d5 n# Q) \; b2 S! F3.左边脸颊痘 2 I7 h* m) |6 z- O
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 ! v) z# W1 T0 F1 G
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
2 }$ W! O9 I, ?. r3 y. K( Y& F4.鼻翼痘
- D& c" o0 [0 B8 Q; h9 q' G& ]: Z. y3 H在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 / l% J# s3 \- l' ^$ A$ s) T
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 : p" i8 q% b0 F
5.唇周痘 c" V/ W5 r; M) _# X, e- Q7 _+ @
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
1 z( u C5 E+ j, ^: p' lTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。* C' [' c6 `* ?4 W5 e1 w: N I
6.下巴痘
4 ?* f: p, Z& h" g# y3 f4 j通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
$ |8 K, u; s- F5 MTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
, \* f- \+ {7 J' L: `, N7.鼻头痘
& r8 I( N( ?8 V可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 3 a! s$ N! b& C& V5 e
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
% y2 |1 U0 l% @' T% T$ f" ]# r1 O8.右边脸颊痘
1 \; H4 |' P2 m5 Z! k由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 j) |5 ^5 k k9 w
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
1 B% m+ O2 ]$ j) N, O R+ C9.眼头痘 # r7 \# u) e" C! k# L
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 . x/ w4 {& f3 c+ i$ k/ R9 c- t8 ?
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 1 r; U; X {4 e9 \
10.发际痘
- E4 j* c8 j& Q I由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
, C( i8 k/ r" h5 @TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 ) X7 Z/ H/ N7 t I5 Z# o
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& y/ k- N( x. }" N( nC 高级班：治痘抗痘全科+ O/ W0 F+ |9 p( {, ^- ~3 Y* n5 p
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
8 H5 ~5 }5 ~! }* K9 Y-痘痘刚刚冒出时
( P7 v& c7 [! G, j7 jTIPS1：自己处理
t* c \4 y$ Y. k' ]! @刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
/ s. P: K5 L3 g- `5 pTIPS2：找皮肤科医生 4 Z. i( Y+ d; z7 z# g
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 & D& \9 W6 N& J5 M1 R
TIPS3：不要固定使用同一产品
# G8 t1 j0 a( Z- T) n涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 z# `2 u( B& P7 D1 o* p
-痘痘化脓红肿了 - ^$ _1 {3 h0 m' {, y S" _
TIPS1：专业人员处理
% s% Y6 ^8 t3 K3 b# t痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
& [0 v' }: b4 F ]TIPS2：镭射除痘
4 v5 ?: c' L4 E `镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 6 w; o- P6 C( `! h; {9 a% a+ z4 G
-痘痘留下疤印后
; W% Y+ \# b3 V, G& a0 m. J9 Q$ xTIPS1：遮痘疤 0 X% I# ?, N o9 `& F+ \+ F2 P; Y1 Y( F
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
' g, X d# g; q) a$ ~" zTIPS2：美白淡痘 8 u6 v" B8 Q' f. o# g% S8 }
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40