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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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3 |( W' y+ B* M$ E6 y3 x转载) v4 i$ e2 I5 L# ^7 o1 w; }# M
http://blog.sina.com.cn/hady
2 k( f& A8 k9 M% H前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么, D" Q/ n! W; F4 ]0 t
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”0 U. u Z! N) G9 u% ?
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
. t* V" d, C! P, r a% h- U' o+ K享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
9 E2 B& ]4 i6 d7 c% |用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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0 q) L/ Q+ V' [) D 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
# ?4 t' Y5 C9 Z4 R$ N方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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" U( y" F& o, x$ g( d 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的* a$ r7 P1 q- V* D& y
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。 s5 t0 J; a6 Y2 N
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
5 ?" v2 @3 e# ^食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我0 b7 W% \9 A/ p. O6 l% k2 e
的“防皱嫩肤私房秘决”。3 ~0 ?8 y2 _) Y3 e% J- i
6 x8 W0 m$ |6 z' n. u" D# G １、维Ｅ当精华素使。
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- L M; s) B6 @% l+ A# a 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开$ X! i2 R5 t7 K9 I h" H
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
Z) Q- `+ E! k1 v: g1 o性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据% R8 Y% ^3 m; o" i' z8 P" J1 i
我的经验，油性皮肤不适用此法。+ ^* I( U. i' S6 v2 h
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差. U! t- O6 P) W$ o$ R+ p3 D
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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' p# g( |- b/ { ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、# I1 \' U1 E- v
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
2 P. W) K" }) p+ ~) A0 i% ZＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。4 R# ?" t E# u. c7 p4 Y
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。! M2 M: o/ m1 h' G( u
3 i9 x, G9 |) l8 o+ x& I 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
8 I% a, N3 u; i洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以& D9 _* ]- `: s2 e! L, u6 N6 K
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。$ l8 q1 k4 w u& m+ Q! s$ I
３、坚持每周二次的自制面膜。: h' c- ^. a; K2 ~9 n6 V" I f2 P
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
T. O2 B8 [. H 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
( j+ ?8 u3 P. h9 L: ?, @5 \1 S) b蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
9 k7 Y, H6 }8 p- S* M到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。( p" j$ F! O5 f7 e* L6 R( F2 z1 y
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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. |) l- K6 I& q2 p, ~2 h x- M! O* N ４、珍珠粉掺着面霜用。
# v. H' _+ _2 p& @% I 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一0 `: g$ F* T" _ R. s2 ~9 E8 `
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
. j& W: `% N2 N油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的3 H/ a" y/ h' x* Y- Q( X' B
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。. w* n8 G3 X! r1 h$ g# O
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
+ }+ Y) Q6 b. H0 `& A小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。2 ]: q# f4 |: j! O/ z
- F& O/ \ V$ Q1 v$ n 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。* L5 @6 A! N: V& z# G4 Z
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
% w5 ? F8 b4 R% e; {, \游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
" d. }+ b3 J) B的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。7 t, E9 G( D; H) n( `
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, B8 H9 N& t) [" Q$ e( ` 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很) V3 P8 h" f2 B
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。) | M( A( \2 Y6 n
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
' O4 X, d/ D" M) |! @( c4 t比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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