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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。6 l/ ]$ U# i) t2 [& ?/ s; C
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清: v |2 P" F& z+ n, N9 r
# W( d+ M& Q; u; e+ {5 j' ~$ k透喔!!
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3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。3 _, u$ w) Z( Q+ G7 ~! H
) P4 Z9 [/ p8 G% [7 z; K; P4 s 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
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% y+ e# D. \. d& j% x( C3 H' P& f 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。! o3 Z- o, F3 c0 X, G# Q) @
; _4 T; ^' p, Q q4 N3 r 6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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9 ~: H) t' B1 a1 k4 ~/ p& q" t 8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。
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( a$ A9 l8 r3 a1 E/ v. ]; R& O! c 9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。5 D: E+ t \$ ]6 u/ ^! d! I
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10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然
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的漂漂喔!!
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11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!
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# [# W2 \7 [; J' W; h 12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。$ f, K& m% f9 o$ J3 q( V6 i
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13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!6 `1 }8 S& q+ A
2 L( Z) F2 B$ q3 j 14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!
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15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!
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) @9 W) c8 k6 p, S+ R) w1 v 16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!
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- T+ P* a( P r; X 17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。; c) t' M0 ?2 {2 k
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:" F. @0 j* I3 G# M! g( X
9 L# W5 }: m) t9 v* x3 D8 y6 C A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。2 m/ s* s8 k: i, y3 e9 R: V
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B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。$ S" n) A9 }6 P8 T! s4 F1 B0 E. A5 e
3 ~6 d, {( D; k* d C.xxx每天早晚各xxx一小时, W) a/ H$ L" [: A! k3 c+ T& W
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19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:# A( s5 A3 [5 L- |
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A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!* r3 r) Y+ C/ [ C
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B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C7 `8 B; @; D- r6 [% E# f. F) z
/ Z. ^% R, @7 b3 @) ~4 v( \2 D4 W6 _ D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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% ~+ {3 A# f1 a6 n 20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:
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, @* x u2 @ l$ U A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。9 @( c+ h# L; U* K/ i
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B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!6 J+ P1 F: S- {: V
2 t3 M4 D7 Q1 Q& r C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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