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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。
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$ M! T. {0 l& I8 X 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔!!
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3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。
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; k* [# k& }% B; C& ~; h2 E+ P 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,* [" L- E* S1 H1 o: f$ G9 I
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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1 Y2 F( K. x. T% j2 }+ I' E 8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。$ R/ A% n9 Q. \( @3 T
: J4 p( \- x1 V 9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这$ f! J# P6 e! S" A
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。
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4 J% p e- `* ~3 Z 10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然
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的漂漂喔!!7 X) e% s" R7 f! w+ J& @: P$ i1 y
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11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!7 t0 Y% Z" R( d" p7 a
) ?7 i) p1 [% o2 P4 \: O O 12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!
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14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!
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15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!
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+ `& i( }8 m$ c1 d1 \ 16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!% A7 E% p, A! C2 `0 Q/ Y( O
! T% ]( C @* w$ ?4 Z2 T. k 17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:
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! I5 E9 \3 S+ p0 M- d# D1 w1 m+ P3 K A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。4 ]( K ]+ V; P: T
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B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。
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C.xxx每天早晚各xxx一小时. z, H) \" e5 }" F; B* ~' Z# x
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19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:! B3 h1 n) u- H# h! C$ p
! E5 D/ ]5 X5 M9 q" E A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!
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; G- e. P6 F! h3 A B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。0 I# y' F3 Z4 z8 [ T) h, D7 E
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C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C L. [0 c! p+ I$ [( C
* U- G! C! H# d7 k2 P8 k, [ D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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$ ^+ u- n- j' G+ s9 x$ K7 j6 a5 y 20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:
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. Z' E+ Y2 M# n A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。6 p- d8 T1 s7 K2 _4 Q
" s: X! x* _$ w$ r, p3 b2 [5 U B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!! ^3 F1 f, \0 Z. \: A9 ]
9 s. x$ _+ f$ O0 E7 q% d9 H C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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