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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。, a. {4 r: S5 I, I2 }) @# R$ S
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清8 z# a* R* b" N% i5 O9 E
: D+ d8 V( J, e& `( I. s透喔！！
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; Z: d' c! Y8 W) e 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4 d* U$ P& C3 N 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。. V c2 r. ]# W% }0 P# o
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。2 j9 j5 h. ]3 ^- j1 Z; d6 c1 q* K( [, d
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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$ y8 n8 L W: k# p; M$ {4 f因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。7 u; t- V; L& r. L! {! n0 g
9 [0 }, b f! i' c+ n" K0 C9 ~6 ~ 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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: Q+ F; ?7 _. V# R个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。7 B1 |/ i$ K& N8 ^! F
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然! `4 P3 V/ o, I6 e [, _
' L1 y' ^- n* v l的漂漂喔！！2 d; n* H1 j; S% C, ^/ k
% Y, E3 G* B) u# m0 B6 h 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。 l, O" _' F; A$ B% Q% c
% F# M3 ]% A! a9 C! r 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！5 K6 B& s+ m" j1 H4 |2 u
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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. s- i O0 C$ _; c: j" e. ], \ i 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。0 |' R" k8 Z/ Q, q" [
2 `) ~! x- x3 K2 w' I/ ^ 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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8 T& o3 B5 a7 P! f. o Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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9 B1 k' s7 L) A Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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( c1 z7 V6 i- l Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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N% N. ~0 s& i& K 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C( \2 O1 O# W4 R5 C
5 X, w* Q4 q& g( l' O) D$ p3 ] Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。4 h! Z( R. u) Z8 X# `. q
# ]8 i/ v/ M4 Y$ M5 m 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：8 a+ W$ G0 x* y5 r2 |2 ?
# [( G! D0 ~9 G( j Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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