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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。6 l/ ]$ U# i) t2 [& ?/ s; C
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清: v |2 P" F& z+ n, N9 r
# W( d+ M& Q; u; e+ {5 j' ~$ k透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。3 _, u$ w) Z( Q+ G7 ~! H
) P4 Z9 [/ p8 G% [7 z; K; P4 s 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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% y+ e# D. \. d& j% x( C3 H' P& f 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。! o3 Z- o, F3 c0 X, G# Q) @
; _4 T; ^' p, Q q4 N3 r 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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9 ~: H) t' B1 a1 k4 ~/ p& q" t 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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( a$ A9 l8 r3 a1 E/ v. ]; R& O! c 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。5 D: E+ t \$ ]6 u/ ^! d! I
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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# [# W2 \7 [; J' W; h 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。$ f, K& m% f9 o$ J3 q( V6 i
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！6 `1 }8 S& q+ A
2 L( Z) F2 B$ q3 j 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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) @9 W) c8 k6 p, S+ R) w1 v 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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- T+ P* a( P r; X 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。; c) t' M0 ?2 {2 k
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：" F. @0 j* I3 G# M! g( X
9 L# W5 }: m) t9 v* x3 D8 y6 C Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。2 m/ s* s8 k: i, y3 e9 R: V
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。$ S" n) A9 }6 P8 T! s4 F1 B0 E. A5 e
3 ~6 d, {( D; k* d Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时, W) a/ H$ L" [: A! k3 c+ T& W
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：# A( s5 A3 [5 L- |
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！* r3 r) Y+ C/ [ C
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C7 `8 B; @; D- r6 [% E# f. F) z
/ Z. ^% R, @7 b3 @) ~4 v( \2 D4 W6 _ Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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% ~+ {3 A# f1 a6 n 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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, @* x u2 @ l$ U Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。9 @( c+ h# L; U* K/ i
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！6 J+ P1 F: S- {: V
2 t3 M4 D7 Q1 Q& r Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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