|
|
1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。; K& f5 m1 Z1 r" p
2 L& T: y; }/ `6 z
2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清9 g5 |: l2 }" f4 A/ o$ t
0 q! }) ` V# ^/ y* o% Q7 x) o4 j透喔!!
6 y) X0 T5 N4 e a' F) s
* u, @' R( y: ?" r/ h, u 3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。
3 `! p* C( j A$ s& Y. U1 H L/ i. c8 f5 t& O, h8 {% o; {
4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。; V, M; c* ^/ R% W
3 ^% |9 }- ^$ L6 Z- ? 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
0 c1 s2 I, q2 H5 p# l
1 ~$ F% u: D% A- ? 6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
1 [) C2 N+ Y' X3 x
" A8 R6 c6 _' s8 p$ Z/ K 7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,
+ A0 c) M# e/ X" |. _
I3 O$ w& B" ?( s8 ?因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。; Z: A. k9 y6 D3 m" z8 g
' I7 X4 f3 ]" L) Z6 b2 m8 K6 Y) Y* h 8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。$ M2 p G3 i9 Z& @4 O% P
7 B! v2 h, l+ Z1 A' q2 x 9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这
7 h3 y- [: y# L9 P
% [; h* d' Z! W) }8 s个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。
5 {* `$ H6 w( v! M7 n9 q! g4 _
, ~- ~* _4 a+ O1 r! {1 I) {4 S8 ^ 10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然
. u" ?$ k% g3 {2 Q0 M4 o
% D/ E7 L! h9 n. P: z" z的漂漂喔!!
g# ]0 B. p I( l" d$ e& L2 Q7 |1 n0 I
5 e" O3 V' q& b- @8 X 11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!
! {, l( |) o3 O! P. w, d
3 ]. h+ {% i0 ?! ~ 12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。; U2 G& q2 I* L$ O. I* A
. @$ y8 {" m; [3 O8 k
13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!
2 O! p- ^5 D% K H0 F$ s
; b8 r2 i$ u$ J 14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!
+ i' {4 X( s& o8 w# U9 p" I/ h1 u: |2 D3 m
15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!
( o7 h, s" n, k; ?: v. T/ ]5 c: Q) k- M5 Z' N
16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!+ ^% B. C% s) l' n% t
. \2 @/ G( G! C, k' Y8 k6 ]% @
17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
1 }0 E& G0 Q2 o! S/ k- G; S5 n1 j* ` M6 I
18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:* }, ]0 ]4 K9 E/ b
" }) W- ]6 @/ ~% N* K" R A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。1 A$ d' R7 ^7 d
$ j) X: T: H1 ~1 u
B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。 p @- q3 z- n6 m. ]+ J& G
9 E b+ U" x% } m; N* q# `6 s C.xxx每天早晚各xxx一小时
1 `* p# W! B% y5 b
. Q8 m' |% Q; Q) V! Y 19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:
3 I$ ^3 |* S4 @4 a+ O3 c7 f8 h, h5 K" L; |$ a' I0 p
A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!& r/ t$ q/ b9 p
8 N, `% Q2 ?5 m6 a# V' b. |
B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。6 V( _, u$ K' J5 |& F0 f2 f/ ]
; P- w+ W6 ]# f, R! m$ K: f C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C! B6 h, D* K4 @6 n
# B4 O+ F' k9 |# y# @
D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
" N9 \$ j) Y+ v7 E/ y" A) B
# b2 I( {0 m7 l* ~) L( O 20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:2 t4 a9 M- f+ x9 m9 P
# l+ Y8 H2 p: t6 d* D A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
; F' _, Z. v. l r3 Z% n) N$ C' C5 M' K& C3 \8 ^4 u+ Y; o
B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!# {/ b: S- b7 `( {( n! J1 B$ L
; k. L T; O4 }+ R! \ C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
|