|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 , z, q9 d+ L7 n3 M
, m w- f8 q9 p9 A1 D) |/ l# S第1要诀：“油”满全身 , }* W6 Y8 f# H% S: y p! l2 ]
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
7 @# b7 c! \- }( f. F# |% B# V, u% ~8 T' z7 n. v- @# z# K1 V
第2要诀：砂糖去唇皮 X2 c7 J% [7 j$ a" R
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 . Q9 x- H7 T e3 E& G; u ?* P
* n* y2 ]( C Y( `8 ]
第3要诀：茶包敷眼
7 L) _+ \4 `- E T4 g 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
1 \ _, L0 F+ l4 C8 V& R6 p* q! O: D0 e
第4要诀：颈部护理
$ b0 L+ M. a- u% ?+ S 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
2 U) U- m0 C2 k6 P7 c) Q2 K3 W C# `1 [ 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 $ j6 m. c& y' g9 M0 q8 X
: v6 r7 H; G$ b" c5 b; Q, F第5要诀：滋润双手
% m' @. {% p& i* w( Z 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
% x! z# c& x/ I! L1 ~
u; I4 Q' F0 P第6要诀：伸展运动 , A5 B# J- s% i% r& v
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 ' p- \) N# u. A+ J3 c1 J" w
1 h5 ~! y' q4 I% s5 i* ~第7要诀：别喝太多 2 m, H' l6 ^* |2 P+ g. h
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
$ ?' Z- Q* I8 G
3 ]: g. Z9 `2 {9 X第8要诀：补充水分
; t+ g7 p- u; T$ P 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 # _( u. R8 r- n
' O1 B, k/ {* C7 `+ A+ a" L! [3 a
第9要诀：回复脚力
9 w" [6 @0 f8 o2 I0 a9 {6 M 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 1 W3 g1 C" c! `! S4 h5 `6 S3 s
第10要诀：早睡早起 + S* |5 _1 B7 Y9 Z
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15