|
|
适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。- W; k3 t: i: [0 g" u! [% k
- L6 E/ _9 b S2 f6 y, K 红脸膛:这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。治疗方法是，在食用含动物性脂肪和蛋白质食物时，一定要辅以含大量叶绿素的蔬菜，如菠菜、芹菜、莴苣等，生吃效果更好。也可将蔬菜切碎，用布包挤汁饮用。 o( |; v- n; `9 [* F3 u
% e7 r- k" j7 O8 b ~/ p& [
赤红脸:原因是血液循环不好，特别是末梢细胞血液不畅通。当天气寒冷时，人的面颊赤红，尤其是鼻尖部位。治疗方法是：% D% `5 g1 ^3 b5 L# k
G; V V9 u! I7 l$ |' t* P4 f" {, {
1.经常洗澡和按摩，使血液流通畅快，对红的部位要多做按摩;! r+ O- D8 [( W2 a2 E+ A% \
6 z+ u6 n! t8 m6 D" D
2.为使体内更好地充分吸收蛋白质，要大量食用含维生素B1、维生素C的食物，通过日光照晒可帮助吸收维生素D。
. g0 M7 s; R% z1 x9 E, m% c: O% h4 O
油脂黑脸:这是由于过量食用动物油和植物油所致。治疗方法是，控制动植物油的食用量，多吃含叶绿素的蔬菜。吃饭前喝一杯用温开水沏的菜末汁，效果更好。/ \) v+ O# r6 I" }$ l0 Y
% Q' n+ Q; u W2 d. z. Q 面部黑色:一般来说，食盐过多的人肌肤粗糙发黑，经阳光照晒后更厉害。手、足发黑是由于体内盐分要从末梢处泄出。过多地食盐面部会慢慢罩上一层黑色。治疗方法是：7 W6 E [0 D" n; k: p7 x. U$ ^8 S4 _9 Z$ X
& ^, S5 j0 D1 i! ~9 o: N6 k: q
1.控制食盐摄入量，多饮水，使盐分随尿液排出;
& i U+ {) ^8 f, U! w4 L6 k) q- r M3 `+ W6 F3 l" _
2.勤洗澡，在浴室中浸泡至出汗，也可排泄一些盐分。9 ~- T1 d! j6 Q% t$ n! h- Q; S
/ S: E* f5 U* R3 V. X* M( y3 _ 面颊雀斑：食盐过多，有可能导致面颊长出雀斑;而饮食中如只摄取动物性脂肪和蛋白质，则会影响肝脏正常功能而使雀斑更显眼。所以长雀斑者一定要大量食用水果和蔬菜。此外，药物是肌肤的大敌，尤其是安眠药会使体内产生过多酸性，激素失衡，脸上生出雀斑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:45
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 04:07
发表于 2008-10-18 13:49