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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。4 u3 P& ?' W& S; u5 v1 h7 V
- 一、美人薏仁汤3 @8 i5 }8 f& V: x' v8 I& N! {
- 材料：薏仁粉、鲜奶
& ^8 N; a; c% p: B$ b6 B% W - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
, O" C, b1 M) ?0 t$ u& ]/ q8 ^ - 二、美白薏仁芝麻汤
% _1 J0 J- x- ]& S* ^! Q - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
, l5 c& M) V' K" S! T4 [, B - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。* D* I0 `2 Z1 m. S
- 三、薏仁去痘痘
1 i' L, y+ s5 l9 G8 w/ P5 ~; ~ - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。- N" i5 W9 B& u2 Z6 `
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
2 g, k \$ f1 U0 v+ d6 \ - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
: y& x2 s& U2 m, E - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52