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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
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羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！
! G/ M" x, T$ \; O* p 芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。; f6 n$ n d5 V
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坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。) Z2 P# h$ |9 H
, t' S+ f2 c, h& }/ K. s 木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。( |5 v1 V0 M7 ^5 X \
6 s+ z0 s& a" q4 \9 T! w k1 m* N 冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
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' H8 C7 x; b z; p* K2 o 柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。, R) N$ l; I% o4 }
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红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。6 I7 ~3 M' r g* G
# R! R& ?6 Q" [4 W4 l- k 鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
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抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35