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忌糖：
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: @/ n! P0 Y4 _甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：! ?' f0 s' p( ^8 p
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。3 e5 r( V; M- l) h
: V) K0 G9 s) E! P忌烟酒：3 `; `- y( M% j! S
9 K2 i& {% ]' M* J7 m0 Q c7 K香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：$ d0 a! ?1 R8 Y% J
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。4 _: }. @& s# c0 c. U& I% d4 g' E9 E/ Q7 b
1 S7 n1 V9 H8 d! H+ @' Z忌染烫发：, v6 O3 i; n1 M
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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+ a* o. }" B8 T忌经常戴帽：+ Z0 ^0 S2 H$ e) a' U9 m
( a, j# V |7 I, b; J& N V长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。' R+ Q+ c' V5 M& r6 \; U: X% B
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忌生活无规律：3 S/ G7 A, K& b
' F' F* o4 U. B* G情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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