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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑
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（一）什么是半月痕
" l8 V0 ~" j* E" p- F 在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
2 F; o2 @, u/ n2 u; Z) Q 指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。4 j) y+ {. \! g7 z/ R
半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
6 Z: a7 D8 ?9 G; D \: V# p: q 半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。! P2 P/ Q5 O$ M4 M2 w
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, C! }8 I6 W" d: i2 P* H（二）半月痕的作用
( x" N5 J4 J% c' `9 f0 J4 T3 F 中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
4 D2 Z6 s X1 _5 ?$ @5 F+ P! } 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
; ~: N0 Q4 Y( @: m/ S U 元气的作用：
' l6 @* \( r* y+ x. J3 F9 Z 1、濡养全身五脏六腑。" ~9 \% x+ k7 |& U
2、推动五脏六腑气血的正常运行。& D7 d; M/ M# h, f! u
3、抗御外邪（免疫功能）。( D( |- L, t: W6 t& ^
4、长寿抗衰老物质。- \% ~" [0 T) q/ f
5、遗传物质。
i, K6 s5 `) _ 中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
3 c$ b& F7 h7 A7 e+ ? 由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
7 V9 H# V5 [! u( \ 中医学说：“精血不足补之以味。”
% z% A) O% \% P 这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到9 t7 K* C4 I) t
半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。4 f/ E( T3 v- h7 t% i
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（三）正常半月痕
4 f. g( t$ J( U9 c, q6 p: X 1、数量
+ R. m& {; \/ j' [9 ^ 半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
* H& v/ @& R0 y4 R 2、形态
- s% @$ l3 l9 Y 半月痕的面积占指甲五分之一为好。6 g# A+ z- m& ? o
3、颜色
4 \+ o! f) k& c* L6 v 半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
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（四）不正常半月痕2 {5 Y; q# t1 O4 S2 v) i+ u2 l/ v* Q
1、半月痕少" K6 g" s/ J. J
半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
4 U f6 n8 R0 v5 n# g2 D6 B! O4 G 2、不正常半月痕的三种类型
. W/ W* t0 O0 ?2 ]" b ①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。. L: m l6 _2 F, t/ A0 `& s
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
4 [4 x4 O) R3 ^& c9 d l* ] 这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能+ j( }, L4 X' P! P% m8 {2 O
差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。4 W; w- K4 |& m
②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。 m! L6 u: t9 H
热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。 N1 x% j8 o2 p/ Z; E5 ^
半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。* G7 g1 ?0 y$ U( D& [' B/ W
③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
; ^, _- a. M9 g g$ y4 N2 F8 o 初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。& @" j4 t. n9 N6 d0 ]# ]
中期：半月痕开始缩小。
( I4 p( F; M8 f* r( s4 Y 后期：半月痕逐渐减少并消失。
: I% ]6 x8 n9 I& u- k! H 3、半月痕面积
6 d+ M% N; K; N0 [ ①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
$ H% x. w0 D( ^0 f( F$ z$ O 如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。3 k5 O" p0 @6 ~$ H: O5 n! B+ C
小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
' [8 G5 A2 v* G3 S3 f" J6 I 大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。7 i- t2 R2 _* N9 U/ `+ j
②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
+ a: g3 `7 w$ m# f! A) N3 R0 b) L$ U 4、半月痕的颜色# H# W) o" c8 |; S
①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
! H" O+ _- t1 z/ i f ②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
# X1 h" T0 C. v ]% w1 c5 K1 Z" r ③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。! K/ H8 E9 B4 [+ N6 x# b* S
④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
% M8 Q+ k/ p. v- a! ~ ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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（五）半月痕与五指关系
& m/ i+ H* @6 t" f; V0 [ 1、拇指半月痕——关连肺脾 Y7 N: a- a' C) f c
呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
; c1 f8 [# V. f, s% a( Y5 e 2、食指半月痕——关连肠胃
1 O! F4 F) \7 ]# t. w( U& c3 m 呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。- e) b% ]- S. a& o! Q" S
3、中指半月痕－关连心包经、神志
6 g* b" ~8 ~! c. U! U9 { i 呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
. B( z" m+ [3 [/ T- s; A 4、无名指半月痕－关连内分泌/ D* o1 {0 u% x+ I5 L9 g: X
呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。2 z! S \% e; c' d' H
5、小指半月痕－关连心肾
% e# p- [8 T: g6 v3 x+ V' a$ Z 小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-12 13:00
提升卡
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显身卡
发表于 2009-6-12 13:17
楼主
额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……
谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康