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[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)# f# C, H/ T2 b0 n
! w& K& B; O0 S; T 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)3 Z4 ^6 Y! v4 x" ~! W# f
(烹飪書上是用草菇~)1 D7 E! _" B/ ], E- u; p
{# P s0 f6 s8 u( ^) i+ U) ](先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]) E: X/ [, q$ ~0 h
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[size=3]再來又到了調味料了:4 }% ?" C1 }7 x$ U; G: h( K
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙* j$ n2 H7 ^ ~) O8 d
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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6 `; b. ~5 `' Q( w1 H[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)9 R2 B, P: B# s8 C
! G1 b: r; p6 s; P+ P g! H (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
* t8 c7 ~+ m9 thttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL1 i( V" k2 F/ }8 j) l4 L
; _/ j& u" o) V* a; b[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~4 g& Q$ M7 p& G1 H- w
9 x* e1 F% D* |) N. r" \, }" @. w雞婆時間...............( s" O# c5 I1 j
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.- d7 V; S$ _8 C& W
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.! h& B1 m1 d1 p. ?
+ J) M1 f; @: w" o& t 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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