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" m' Z& m* m/ i& T, D. a" [[size=3]準備食材有:2 r/ X% K$ }7 W# w6 A- P- o
. c3 ~+ ~8 ~* m" N- [2 ]$ S0 P 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)& i& q2 e' Y2 P4 k
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
* H4 |$ e* `) ^4 k: l2 e- q3 Q* f) k% N ?(烹飪書上是用草菇~)
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4 Z2 Y# x ~) E) Y' a0 L(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:1 n) \4 h" M5 h3 |4 N7 y
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙! `; C5 o* T7 f
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]1 e' X# @3 v4 d" S; q# S) ^, C
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! j8 O/ T2 k. V' F, w- L[color=red][size=3]重要的步驟來囉!) E3 q8 ^, o: A, P
& S& u7 A( S, h, J7 V 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)# S; B5 p4 U: {" H6 c, m
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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8 c( {6 D3 `' K# y# [4 P[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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& Y1 L" L1 ~5 y! a4 w) k+ N) L[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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1 _3 K* ~! _3 B0 w4 o: \3 a4 C雞婆時間...............
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: j$ p5 \9 g- V 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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' T" ?9 ?/ P; A 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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