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( r+ m: y% i: t% H5 d$ h6 R- y( {http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd e* @; L3 Y: c' c7 K
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[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)% H1 m/ r Y0 r2 k ~: J
(烹飪書上是用草菇~)! B4 L3 D: Q# z1 f; {' I& z& M
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙6 w0 e' q5 B5 _. ^: @) _; Q3 u
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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0 t3 L# q( ]( r (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]: o1 h( r( ~8 z
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]1 J% N" H8 `3 t7 q: O% t
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) g+ y; g# V/ r* {. v8 a" ?5 N I* I$ z) x& J
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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" k4 g2 }5 U U% P& B 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.2 s5 m. Y! U0 N) ? }( ^/ s# r
( \( P& |, x7 c! r" u7 c! m# a1 N2 O 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.* X5 [+ C) @7 }# B
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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" V9 o* v W/ C$ l: w" {8 J4 r 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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