|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。9 o O3 `, [1 G* w
7 Y6 j8 n5 u5 `5 Y) H9 s相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。
3 j5 t# J2 W% G. \4 T, [' y( c' i* t$ k
" Q* v( B; Z/ L( w9 m痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。
! U0 l0 h- y; V2 y- p" m9 O可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。+ d1 h7 t1 f ]; ~9 E9 r
●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
; t# [4 z! r) s$ u1 i6 i用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。
( }( B1 J& S" Q& ?0 i3 B$ h2 t可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。! k: j% r9 h; e5 s9 ]* V
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。
' |9 l" A7 I! P5 u$ n( R8 J我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。
?5 j) v, p) a" e( c6 W工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。
, Z, B) U' G4 M$ S9 `有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。
) F8 g3 [+ X6 _3 N; i2 n相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：
1 |3 i: [ F% \4 d7 k
$ V+ Q: J n- c: e% O1 L; U& K——————————————————————
. _* w6 z( O7 C* b! r9 U( m转自网络
/ q' c- |- u( d2 X7 [% O' y! x* ~$ c% `7 P6 O4 C
[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
