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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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请每天吃一碗:试试效果如何   
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    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 , g! B1 N+ U7 _; x6 }/ J

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+ A2 n; f/ A' Q* ]) @7 z& ^' `& g                    黑豆(1小把)
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+ j& v+ d; R) i* a. P                黑米(2把) 1 F1 x' T( u" Y% E; Z& P
     
+ D' g" m7 }( z  S3 K# i$ Q                             
& r: b: j* A2 f8 g" T% Y2 R7 r) L                   黑芝麻(1小把)
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! b) g. w  P2 Q) g& ?                  百合(10片)
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8 c7 n5 f: ]4 V( ]4 H" f                   薏仁(3把) ( D( P8 `5 s7 s) S+ C1 I
     
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3 u7 i& ^7 J8 _' l8 t                  核桃(2个) , B, |9 a- c( o# H8 N5 t
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3 I, Z8 o0 x$ B+ F% N* t! |  C2 h              大米(2把) 5 d8 B- D1 g0 ~: f8 }$ t  s
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9 ?% T! M1 V- @4 r              红糖 7 r$ @4 Y! n. F3 a/ n3 z4 w/ J
   
; r8 {4 a' z9 F) R+ Y    另外核桃也可以换成花生米。
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    以上是两个人的量。
! Y. T% h9 A; k6 h& A   
# b3 x0 O8 M" \: W; ~0 g    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! : _: ~& Z9 c' _. j
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    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。: X) M1 n6 [) T" D
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通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了
* G1 |& S* E) \9 z1 Z谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 $ m0 g6 ]& Z. j7 A
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真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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