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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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6 x) i1 C' \6 ]6 R制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。" H3 M. v1 N# L# q n& c; n8 P& p
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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8 s, r2 c) }8 g( g5 K' j' q2 、葡萄红茶
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& ^! E- s; C( G6 k+ L- C3 h$ C9 R0 ?8 e; M/ v材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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0 D8 U. D# Z2 V- r5 S功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。. s; H. n' v. e. J- S$ h y
4 W& @7 E) W# C3 h4 t3 、苹果绿茶+ h% r+ S% |/ K g1 W6 V- k7 N
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。 n( u$ Q: D; ?2 u
! G" Q# V3 h# l5 q制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。' p, a/ z2 ?, z2 |
" ` p. g: R! U5 B: y; G2 Z/ p4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。& R. y0 z3 V D0 k! `: Z' s
7 }7 t& _( x. m2 f A" _制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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8 o* G) s$ {: I) M5 、柠檬红茶* \' J# ]9 _) k- k7 p5 d( s/ N9 \
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。6 v" X7 z! H. i4 i O; o( a
4 n0 a4 o1 M0 M; d& p制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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v! n7 n5 z1 w9 N- C* ^6 i功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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- A( Y Q, W8 I+ n% C3 k4 k0 ?6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。, ?: k% Q8 Z: P+ K9 {+ c) d( e) o
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7 、玫瑰果茶
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% h, K2 G [ J& ?0 E# @$ c材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。4 r; _6 O4 M- ~; v
, @2 l C4 c9 j. B制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。' a- k; Y) y# o% R) H, b
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。4 q) S8 Q( {- K
4 ?! n4 Z- g7 s9 l& G1 v8 、柚子冰茶
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( V1 Y$ ?% O( K, L2 ^ ?4 _材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。% K% C" F& Q3 R0 t! r; \+ `
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。' s9 y5 L) Z% {# c" P! \; D
3 P- v# _! ]# ^% X. T9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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! z1 ]7 e/ \$ s制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。( a s& t3 \7 I$ ]1 {5 }
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10 、排毒美颜茶2 Q- t% n8 d/ A7 Z9 o4 K
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 5 K2 o/ D! H' U1 C8 M* n0 a
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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