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1、 香蕉绿茶, c K, [# t h
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。, g6 }% e3 C2 X9 C! s! p! @+ M; y
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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; \+ R. |6 r* c# H- [9 M6 I功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶3 \' F% m; Z% g/ E, w w' j' E8 F
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。( j# G1 [8 |" D; v5 N( |; P! W- z; ]
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。, L* {1 V* K& X& `! r; f9 F( s" ~- @
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。( m4 b8 J/ n( z, x% g9 U
2 ]3 X- w- S3 k$ l制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。8 o3 @/ T2 l: w4 D
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。+ c* i+ \& h- |9 l1 W
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4 、红枣花茶) S' o+ H5 z7 X) j
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。( D% S5 J' P4 i3 d, f$ L
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5 、柠檬红茶
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0 J1 j1 O6 g* r# i, `. y材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。7 ?" ?6 ?( H% j1 h! p6 M! S' k3 x) q
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。5 T% x4 i% b! r3 `. v1 T6 C o
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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' O5 u. r* I3 I- z3 ^* [! [6 、菠萝蜜茶& ?2 z9 A0 u4 P" O/ ^$ m# f
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6 O$ M5 R$ J2 O$ G8 R0 T3 S3 J材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。% e7 e% M0 \8 r) T+ l( F/ {
5 o, Q, ] M. X# d: z0 }制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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' r& \5 y( }8 A) l; q7 、玫瑰果茶
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$ v9 x" i- j7 L S材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。: X! t+ ~/ j& }; t: h( w ]3 @
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。! \: s+ d1 d9 w
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。! D- E z$ M% X* P% O
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8 、柚子冰茶: y5 E! ?* F9 c- }) n
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. ^" D. {! ^! a' F K材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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- V% s5 K3 S; `0 \* Q3 z2 S功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶% k* P) h! G0 r6 ]( l* p
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。: `5 r, _& K! S! h0 X
7 S4 `1 v! h# p功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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; t8 m: d9 k) u10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。! V; |8 z2 i; M' F: Q, |# S
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。5 E' c) _. _7 P
0 q# g. M- \4 C; E: H0 D提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 @2 k. M" `, G* \; z
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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