|
|
4 W4 j t8 `2 M$ x$ _1、 香蕉绿茶3 |% e6 F" W, H9 \! s9 Z0 c
8 a- A. C y0 Q+ q8 i
6 [- K0 K- u% O! Q; l* Z材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
& ? M+ q$ k) D8 } L% T7 l, g5 n! Y6 X" p& o/ K; Y
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。% y8 `; R6 d4 L7 h
6 a1 l/ a$ i: Y+ S! M" r# r功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。: k* T3 ]0 X: p1 w' v" S
# r" C- t' b$ D1 M
2 、葡萄红茶
3 S1 M* K) U* U: X
; E, ^- ^# q& x8 K5 `# d0 W
) D. A( b' n I9 Y材料：大葡萄一串、红茶5g。4 Y- j, y& K: ?2 A
+ F4 c7 {$ J; P; T2 i1 v/ W- ^/ ^制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。% y) T2 v+ D4 C- ~, ?/ m
+ t6 D9 b% t- B$ R1 u l5 U
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。$ Q% S7 V2 b ^ y! V+ K
% K% g0 `$ Y1 g: [$ s
3 、苹果绿茶
9 p3 Y6 J" ^8 C: Y$ |0 f" V7 X
, U4 \3 n) M" h' I1 b, n8 w& s/ j1 f' M* a" b
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。- Q! [# h4 I4 Z4 I; D6 d0 W
, }$ z0 D( M9 V3 g3 o
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
, \5 ^. `# {8 V0 X/ L
& W# V4 N1 ?1 L7 Q7 {" h功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。& S" ?7 j8 s& D' O
0 U! D _* J& f1 ~( b/ e! j
4 、红枣花茶
4 e8 J$ @ t+ \
( Y' ]7 @. s9 e4 t" R
& k* b9 h% n1 v; F材料：红枣20枚、花草茶5g。* a0 ?3 j7 U- l, }* n; s( d/ H5 ]
; _5 Z) |* a+ }6 V4 ]9 a制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。% W. U1 Y/ s; K f' b& K3 \/ _# f
8 m3 e( B3 N6 T; f# d9 p
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
7 e6 |( b4 x5 u% a
9 ]3 y1 d7 o4 b5 、柠檬红茶' D% ?6 z, o& Q: w
: p7 X, B, W {- ?! A: K% m
2 y, M. @1 ]5 H3 e5 F材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
( d6 q$ L- S. m$ w" H6 m1 J( v' i) f6 `3 D3 ^& F
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
8 G: t4 @+ K# q$ Y. m* a' u5 k2 g$ x1 E7 D/ E3 I
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
' ~1 R" @ |) V( a
7 t& f) \' d1 n7 P0 ?/ t- @6 、菠萝蜜茶) ~" \9 ~2 e" b; A( F9 ?4 m
4 L3 N; m, C: c4 A7 f6 J
0 z, g9 O, z4 K2 W
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
8 k/ K# z; L2 l. }& w# X) n7 U5 J1 K7 q, N
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
" c; }3 A( z2 y" @; o# x
. I" }: |2 i! O$ u! E' ?$ O7 、玫瑰果茶5 m4 n* H8 y+ A7 e
$ g, k, p+ x6 v: W( T4 B2 j/ c/ _
, |0 J: X5 F6 u材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。2 M- y# P0 E& {# t/ i% z
) H( t1 D0 x& i7 \0 M4 |- C! ?制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
8 J( s: d5 O7 P4 h- Z
" a( M( F+ v) j' Q" R; L }, j功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
! Q7 V6 _: W1 D. K0 K
7 T; \. n, k, Q* ?8 、柚子冰茶7 P+ [+ z3 F% o: _" D+ j
& w! S( l! N0 N+ c
" @& @! R8 x, ?: j9 N6 W材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。% h( V/ g9 A! T1 }: f5 W" T
& _/ |6 X& O; g制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。0 x/ `; G! ^1 T9 v6 R
/ `+ h( I6 M1 L" T; K# m7 ^功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。" `* C8 g( \ ]& V" J
& I+ g/ l4 F1 K) |3 Z( H
9 、山楂首乌茶
2 u% v, K% N& i9 e3 U8 d0 P; k2 L
, z! d' x; D4 R0 }$ n# K0 ~* Y) T: m, E( L! c1 y' ]
材料：山楂15克、何首乌15克。6 d) D/ L' }9 K
; u' r2 y# s5 {+ `4 L) ?制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
1 a" o T; O, ~# \3 K- F# i. R& i' R8 Z
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
2 V4 @6 J e& h" \$ r! k* m9 b2 M% v0 j
10 、排毒美颜茶
. f5 R+ H3 O8 x, @8 |. z2 D# a/ a9 z- M0 s
! B/ |# S% o, |: D材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
, U7 U) k7 ~0 Q& F' _# w6 N( k* i7 N& F5 |& u
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。; P! _' Y. P8 s+ l
4 P. z; J# g- Q% j9 B( O
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
# b! r) L5 M7 r8 b6 R) V
4 `( k0 i2 ^8 c" W, {& E提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
5 v" V! o; q+ l$ j0 i/ n
# o9 |) p6 _4 i% q 2 I# L1 a' {0 b+ n
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
