|
|
 
7 v/ m6 y1 K6 a' ^4 N+ W9 @春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。- b5 r6 N! G9 {; s" Q
^4 ^+ ?. M4 a2 t0 r; ], `- e
3 W' t) w+ F6 m# U7 |& n" c
+ n/ n! @: Q i: w! n1 L山楂! ^ N& N, v- H
8 d2 \0 r1 G" O+ E8 I, X
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
. Z5 Q) l6 u' F0 a y7 ?, G: ]6 m* j; q0 ] |1 }6 ]3 U' S
啤酒3 F& |& H6 Z, t7 t6 Y- o1 U
$ N. y! ~ S: i. `7 ^" t有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。1 _, w2 _6 E8 W
+ x3 ?1 k4 J/ y: f8 U* A5 g
绿豆9 @- M0 {) L& } j% k- N- q
; ^& \% `8 K _, a; u1 v有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
- a! @+ W, ~1 C! D9 f$ |% a; I' l! q7 m
4 j6 o) C4 k; U
+ n9 Z( q: a$ y$ S莲藕
+ K/ Q+ d0 \' ?) u3 V& H' J( O" ~6 ]/ D- K
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。& h9 i6 {! J! t8 V
( T, Z6 x' q) W; F
玫瑰
( ~7 P3 l1 b |! _% p- }3 k, j! a: c1 G( A& S$ ]* {1 C
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
0 ~' H: L( B+ D& P3 U
% x; s. Q5 ~6 o/ P& v8 ]萝卜
/ u+ |7 \: H4 ^9 s$ {; T5 U
D5 |5 ]: b2 z4 n' ]8 {& T) C对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-3-7 22:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
