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" \- G% ?& X( n4 V+ y( A; w2 O8 R女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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, m# O/ l* ~. l. i s p0 [祛斑花果茶
) @- [7 l* g# a) A: H材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 * _2 q/ e$ u* u' F) j
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ; h2 E9 h! Y. m7 Q: o
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 0 r! Q0 j& [" |
材料：绿茶3g、莲花6g ' o d: e" i4 H$ i w0 ?4 O
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
0 c4 g g! o: Z7 S T功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 8 c. k" l7 l, e" @! ~
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
_7 Z5 Y9 { y3 H材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
7 V8 M. T9 P9 B: ]: v3 T做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ; s0 c9 [+ Q. o! B8 N
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用) ]& B1 H$ h8 l8 A* x) C, X
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润肌养颜茶
: d% c9 e$ I$ v a3 ^- @材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 " z2 ~% c- Y0 E+ U: [8 b
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.* o2 P" o% C, _! V4 z
加冰糖放凉后饮用。 ; K, m6 }! h7 `! J
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 ( D! O( T8 R" _+ O
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g , w5 V2 C A+ o( k) F! H
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
0 ~$ v8 C5 N8 b功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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