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' K a! p$ J0 K3 q女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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" m+ V9 D; z3 n( ^, @, O$ \. ]6 F祛斑花果茶 Y2 a4 S7 R) i
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
8 E7 A ?- s( z5 l3 Z6 g做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 " @3 D) T' A& @7 p Z+ y3 e
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 + y) R+ ~; g( l! f9 I
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莲花茶
: K8 z& V: { ^材料：绿茶3g、莲花6g 9 D* M- n1 v& f. _0 T
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 % x3 p; @; ]! ?- V% M
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 & @9 j! {0 I$ E# i* R' n
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 2 g; W0 E8 S# f% `* G6 f9 e M, X
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
0 j, h6 J1 {- U2 j0 u' I' C4 u做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ! m1 Q* ~* r7 L. `! _9 g4 ]. m0 H' v
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用0 i6 o& p' {: w3 j8 \: n
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* b+ d+ a2 d5 T6 o/ X+ {2 c润肌养颜茶
0 @9 H- ]/ P( g: N7 }' O材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 $ \) z' i0 g7 u9 E
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.% @' k! x; Y( X: O& t. p
加冰糖放凉后饮用。 v: I5 f' ?1 T) S f' C* H
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ! e$ x3 y# g% r/ H$ B4 M8 K
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三花保健茶 , }" ^8 I# p( }; M' u! r
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g . B# v! Q$ ~- C" Z
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
" k; \; L S, y* \" x" R功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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