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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。* J. e# |% D4 |' j. I9 B
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) O, b" f+ \7 C4 Q/ o) ~& H祛斑花果茶 0 p- R* S; ?# b
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 9 E4 T3 u- Q( H8 O( A
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 v$ w6 O" }$ P& d. k1 w( G; I; o
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 & h; @$ R' w- [( [
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莲花茶
1 e# J# D& `- _- }+ y& w0 ^. [. t! B材料：绿茶3g、莲花6g ) O- a& k$ e" `3 r; E
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 / |1 v, J0 u* N, y) {
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 + N1 M0 w/ h$ V% `
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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$ w( V( ]$ W" r6 \柠檬香蜂茶
" }: o0 {, x' J, I5 `' f$ d# p材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 5 D' }* j: e4 P" ?* Q) w- u7 E8 t! [" |
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
8 ~) u1 E5 w# M8 i* w功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用5 }( E& y9 } w
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润肌养颜茶 # |2 Z# V2 v; p$ E( o! I& y
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 / @; y6 `' J% b1 }7 }2 N! s
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.4 l7 ^' s W, w
加冰糖放凉后饮用。 5 P5 }" r7 s& t
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
8 n3 N: A0 L% ~% X5 g& s3 P2 S! C材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g % g8 ^8 e* B/ [+ |( Y/ U2 z- v
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ( I# m3 u; P9 p
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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