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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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3 {0 p$ M+ b$ W$ n2 H/ V; ?- S祛斑花果茶 3 I* S: J$ V9 p
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
0 p) t( l2 g# l6 a% {' Q做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 " h A5 F3 D9 q( I
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ) Q/ ?6 u2 y; }: w
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莲花茶
/ h Y- g; ^0 x4 M+ c材料：绿茶3g、莲花6g 0 P1 _* H3 f$ Z. O) P) ~
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
8 c" X( O% x( r Z+ y* v, ^功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 6 F7 `6 f& b3 ?
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ; r7 ?6 R5 |8 X$ l6 g! H
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0 I. ^& q7 Q# R- j柠檬香蜂茶 ) B! A' B* c( [4 t+ h6 {
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ( {* c/ P, l7 w: V6 v! a+ V
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
+ Y' o- ?: C8 ]1 ]4 T1 B功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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) e8 G6 |- S& F! B4 V' H- X润肌养颜茶
5 J9 H) T; g% x/ H4 f材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
$ A2 i! S- }, D; b# }# r做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
" y4 g6 J7 N& m. k7 B加冰糖放凉后饮用。
4 F' y. r: S# s8 B6 z, g* W功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ) T4 q1 O+ Q0 N" M
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2 V4 D0 p: [; i, ~) E三花保健茶 ) w$ N/ j" V4 t/ f( Y. Y) h4 S
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
+ A4 w. |, z, E* ]: a9 j7 E1 G7 _做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 % o8 h9 }3 K; f9 l* ~2 ]2 Q
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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