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3 a& s7 O$ Z- z; ^- J5 b- } z女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 - x4 J+ I" S( ~) M) k/ Z
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
! h' h3 t- J3 ~$ W8 \* H做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ) B$ i2 i" W% Z3 v" y( Z: A
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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( O: [# T- F! c莲花茶 : z! ^5 M% ?8 p9 |" }3 ?
材料：绿茶3g、莲花6g 2 D; p! {; ]3 M) ~) K/ t1 P p
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ) ?) K- t( T9 Z# q1 L* z9 x
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
- O; U3 s0 ?8 m5 ]1 O" Y9 a. BTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 9 P) b4 b/ w( |
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柠檬香蜂茶 ! M( F U5 t0 a! D) h
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 6 ]! m2 U3 C0 |9 ~- Z
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 * g: \! Z X- O6 m
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用) `& R! d+ V( B" f# e% ?! ^
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润肌养颜茶 ! M' O: B. W" S6 y6 l' r7 d3 N& o
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 2 |* o* H, X7 y# a. F7 |6 `& r0 |
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
; k. [2 B5 X/ G6 S加冰糖放凉后饮用。
$ V8 Y; S9 D3 [0 f功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 & d0 w. d6 h/ @. X+ e; ?" `- j
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三花保健茶
0 p5 Q- W2 w4 n8 J9 T# w材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
! ~1 w% p- b9 [* R- d做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
; P7 g4 {( A9 \, c* Y5 C1 D1 L功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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