[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
7 I) u4 {4 u* k4 B: l6 ~6 ?功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
5 ]2 }4 z4 P/ B% g2 H  c9 y材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
6 k6 [* p: |2 y- o製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

; g5 j2 E$ G  J- i+ P3 N2.通絡潤膚湯
% [, i! e) c& Z0 {3 ]6 a: K功效：調補氣血。
( E, ^2 _8 K+ Q9 h( L" }適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
( {2 ~* k4 k* M8 ]$ @% J( B材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
, m9 U& F% ]4 s2 X製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

# y- J: C8 ^( M3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
2 ~- o' a4 N$ J3 v3 j2 b桂圓肉二錢
杞子二錢
6 Q: x/ W8 R% L冰糖適量
0 a# K7 d- ?; z3 H2 L+ J, v: V! G製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

1 I+ H! n$ L( f( S* H4.銀杞護膚茶
  j  U  o! U( C$ `功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
" _! q3 \7 i) k# f, r9 @製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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) |7 z2 y  ^8 k! k/ [! T$ e2 _9 U5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
( \/ H$ @- o, }# ?" W1 H5 t適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
- X' Y7 \4 z7 H材料：生地四錢
2 A5 i( _/ v* {+ T積雪草五錢
山楂五錢
8 o8 R9 ?4 g+ B  M7 R; f0 O+ A片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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6.健脾養血湯
, a" [% E% `1 _! J& R" L功效：健脾去濕，養陰美顏。
' ]9 k  N$ I! w% X適應証：皮膚粗糙。
% O# Y  n8 P: K. T! x, ~材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
% q: P' E6 U& v: z& m$ [2 \! J5 v* `功效：促進發育，美容養顏。
適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
0 \/ N- y  W/ C6 f% d' F/ U, M燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
# C3 A# _0 L' t7 u  d% B* _% K' _杞子三錢
8 Z3 X% f% F: I) p鴿蛋二枚
" m, Q6 ~/ g/ [! B  R1 ~陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
2 |, {" a' f0 q" S製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
! @" R( F# T# j$ j7 q2 [8 r8.健體潤膚湯
/ v/ G+ i! m& O功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
3 i) ?+ ^' {8 z5 U. c# B適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
8 c, |" H* K, O8 Z: N7 t材料：懷山五錢
生薏米一兩
% h1 [2 y- X8 i$ L3 P  A, `8 @銀杏十二粒（去殼）
' s, [( A, ~! |+ O0 N. q& H$ i& Z生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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9.清補養顏湯
! X7 w* ]3 e. s5 Q, o" e8 u, b功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
% Q! h7 a2 X  R# W- e3 A. T材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
  D$ e( T0 e9 M$ s製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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10.木瓜潤膚湯
/ m2 l9 m( l( s6 l5 z功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
/ \' }' w4 ~4 ]# Q材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
% H. h  v  [7 G12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
( o$ ?' z2 }, L0 M製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

13.去濕解毒湯
/ T  M; t; g* X5 ~# p功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
4 _+ I7 s  A3 b9 `, k& C6 E- n製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
14.除斑燕苡湯
' O1 q+ S6 r5 S0 K功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
& V- t' Q7 m: p( J: s適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
　　
) b/ m: w8 g0 N  o16.清熱除斑湯
: N1 o; ^* @" b( s/ E  k+ w9 @& H" R功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
. z6 a* S5 L$ R$ Q, _' V9 }材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
7 t; {6 @6 y# Q8 j製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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( V2 Q7 C1 R8 _% q; h" h. a1 j17.淨面美顏茶
9 j& P4 [' `5 E7 a功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
5 r/ e9 P. h, B6 Z7 J; D適應証：黃褐斑。
. S4 _& a& C3 ~& L( n# x! f材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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9 `+ E' h) ?4 W[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)