[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
; k! D( ^5 v! t9 Z9 _適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

% Z) U7 _6 X- Z$ f9 p( W, B  j2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

- T4 O( s2 c! e3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
2 R2 a3 K$ t# X. I0 `8 A適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
% N, D' p, d) Q桂圓肉二錢
杞子二錢
冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

! d$ \6 d1 F& [/ T) @# G- n4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
. E' L/ h5 s+ I; G) ~適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
8 {' m- ]" a1 ]3 b5 U* `材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
3 Y  R9 c& \4 A; P( T% h製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
5.潤肌養顏茶
( Q1 A0 k! a2 Y! ^' c功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
0 v# _, x0 S+ ?# |$ _積雪草五錢
5 X8 P& L# K, [) `! N山楂五錢
6 E* k1 B" c8 W( ]3 @3 _片糖適量
5 {0 @/ u# s' Y% S+ J製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
! a* }5 K6 l' o. B適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
  s1 M5 Z1 b0 z/ J+ v. A7.豐胸美顏湯
: u! M8 \3 e% z$ S2 f9 t功效：促進發育，美容養顏。
' e! U2 r) n8 T: c, T: A1 S$ E+ p6 q適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
; U2 \- i# y( a' a: E3 O6 R材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
( d- F. w; Q6 z' j% _/ n8 }懷山六錢
5 s6 K/ H7 k: }& t' d5 Y2 X杞子三錢
鴿蛋二枚
陳皮八分
* \: F# N& j+ f淨瘦肉四兩（先出水）
8 }: s- T2 @: l3 r製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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* P/ @8 J, @) r+ z  N  a( |0 f8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
6 `+ n! a' P( }適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
6 H+ ~7 Q1 H) O7 }材料：懷山五錢
生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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9.清補養顏湯
6 u, n+ Q. K  P5 A. ]& O功效：滋補五臟。
: v0 `6 K# I0 r3 u/ e適應証：虛不受補症候。
7 Y! I. Q) f) I* C: [% a材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
$ _; }# }: ]  L4 }$ x製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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10.木瓜潤膚湯
8 V! ^" R8 k3 y+ w( A功效：滋補潤膚，健胸。
  D7 B% |/ N+ b0 u- U適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
5 g5 a( C3 j2 l) b製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
11.健脾養心湯
' y% i1 Q5 r6 d6 J, ]功效：補脾養心，健體豐肌。
+ O6 U" E. t( Q; t3 W  J適應証：脾虛而形體消瘦。
0 r: f7 {9 E9 h( r, \) C/ H( [( d材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
& F6 z5 q; e, s! J& }. h材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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( m/ ]! N% s  G/ \$ |* F$ {# Y3 |13.去濕解毒湯
- P. D% A2 o, }; r0 m7 W! l8 I6 c功效：去濕解毒，清熱理腸。
5 n3 e( E+ W9 ^$ ^適應証：濕熱性暗瘡等。
# W# z3 P- k3 N$ J: p材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
# n1 V+ j5 b+ g7 b5 i0 k製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
; ~* _% [  R2 t* ~' G' k1 L適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

15.調血消斑湯
% [0 m: ^4 d6 p- @: x功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
1 f7 b- a9 r  b( e4 c# M製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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& w: h7 z2 I+ q+ _- X! o0 `16.清熱除斑湯
# j6 _& B# D0 q, g功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
1 _$ _% `4 J0 T8 v/ K# J- Q材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
, W( o- S4 ]  N* p17.淨面美顏茶
$ A: b) @& t* F功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
9 f5 ?% Q/ ^5 q8 M適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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; ]4 N3 e# r8 P/ t9 U! N# L[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)